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- 刘金生
- 【新提醒】修性养命益寿功版-中华气功论坛 - Powered by Chinaqigong! http://bbs.chinaqigong.com/forum-297-2.html
hd96119: 刘老师，能把你修练的性命圭旨功法发一份给我吗？谢谢！hd96119@126.com
你点击这个网址，就可以进入我的板块，找到我的功法。
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- 行者路在脚下
- 什么事？
hd96119: 在线吗
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- 行者路在脚下
- hd96119 : 根据你的建议练真法第二步，呼气下丹田，是让意念从心窝随呼气到下丹田吗？是沿着肚皮表面中间从心窝到丹田部位吗？ 不好意思啊，才看到你的留言。你就直接向着下丹田呼气就行，同时体会任脉里的感觉。等到丹田里咕噜咕噜响了，有明显气感了，再意守丹田。真气也不是老是发热的。有时表现为热感，有时只表现为气感。还有时表现为空感。（至于任脉在体表还是在内部，根本没必要想它，练着练着你自然就体会到了。） ... ...
