心意门硬开三簧锁 2016-03-03

“硬开三簧锁”，一个比喻搏击中硬打硬开劲意的形容词，如同“恨天无把”，“恨地无环”，这些充满文学想象力的词出处不详，原多见于民间通俗演义小说，评书 ...

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内家拳整劲的体会 2016-03-03

发劲掌心微相前送，人自身被两力相拉，一力由肩及顶项向上，一力向地下微踩，瞬间己身被内气填充，即丹田气炸向四肢周身，瞬间脚踩大地，故如大地打人....... ...

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武术的内涵与外形 2016-03-03

武术与其他知识的传播一样，武术的传播也同样伴随着一定的危险性。教与学的过程，也可能变成学生被动的重复他们所学的动作。当前一些典型的武术训练班就是在试 ...

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武当功夫之跏趺指力功 2016-03-02

跏趺指力功”系“结跏趺坐功”的 上乘功法，久练此功可使骨骼强健、内气运气自如，全身脉络无滞，以达强身健体、延年益 寿之目的。 跏趺指力功，古称“ ...

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龙吟虎啸内硬护体功 2016-03-02

龙吟虎啸内硬护体功（原函授教材全书献出）！！！                         ...

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武当字门拳袖珍十八法 2016-03-02

太极 一身总太极 二脚为根基 阔狭由长短 如山不可移 阴阳 全身三转折 阴阳上下贴 动静瞻前后 砥柱硬如铁 子午 如何是子午 头面对针锋 两肩并 ...

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