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丹道修炼: “炼精化气”共有4步,首要任务应该是“生精”【转】 ... 2021-07-27
丹道修炼: “炼精化气”共有4步,首要任务应该是“生精”,许多修行者都搞反了! 精在丹道修炼中的地位毋庸置疑。《心印经》:上药三品,神与 ...
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先天炁的修炼方法【转】 2021-07-27
一、前言 我国最早一部医典黄帝内经素问篇,对于行气导引,早在五千年前,即视为重要医疗保健方法。其中有云:「闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼 ...
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从细节养生之二——提肛法【转】 2021-07-27
上次说了个颠脚跟养生法,大家做的怎么样了?如果有什么体会与收获,记得写出来与别人分享一下。 今天再说一个关于提肛补肾的方法,非常简单,而且实用。 ...
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修道略说【转】 2021-07-27
修道略说   静坐诸法,即为修大道根基,不过未明修道诀窍,而习明心见性之功耳,至於研究性命双修而归于正觉,似 非今人所谈易易,有谓静坐十余载即可 ...
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从细节上养生之一 ——颠脚跟【转】 2021-07-27
养生,不仅仅是每天坚持做八段锦、打太极拳,也不是一定要跑步、要游泳。大家都知道锻炼身体是养生的好办法,但从另外一个角度来说,养生更多的是在细节上用 ...
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如何养脾【转载】 2021-07-27
中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。脾不能虚,不管是平时的养生保健,还是大病重病的康复,都离不开脾。那么,我们应该如何养脾呢? 养脾有方法,而且 ...
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