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- 酒醉呓语 2011-12-06
- 留一首早年诗作 & ...
- 气功周天和丹道周天 2011-11-23
- 气功 所炼的周天是气功周天，也叫经脉周天。经脉周天和 丹道 周天是截然不同的两回事。 & ...
- 竹林说“炁” 2011-11-23
- “炁”是个什么东西？这个字在 丹道 里用得多，有些功法也跟着用，也有些功友常提到它。究竟什么叫炁？说的人多，但给出详尽解 ...
- 玩转真法 2011-07-13
- 真法理解： 说明 : 对真法最好的说明就是通读真法一书,那里面不仅告诉了真法五步功成的 ...
- 气功入门所需的中医知识之二,理论基础部分 2010-12-25
- 一:阴阳学说 阴阳学说是古人在观察自然现象中归纳出来,用以解释自然现象的一种思想方法.古人发现万事万物都有正反两种属性,这种属性既对立又统一,它们普遍存 ...
- 气功入门所需的中医知识之一.中医特点 2010-11-25
- 一:整体观念 中医治病,是从整体着眼的.首先是把人体内脏和体表各组织及器官之间的关系,看着是不可分割的,同时还认为环境的变化对人生理和病理有着重大的影响 ...
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- 古月
- 竹林老师你好，我练真气运行第一步晚上睡觉失眠，头脑不受控制在想。怎么办
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- mazlyj
- 老师：
您有http://bbs.chinaqigong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=106179&highlight=%D5%E6%C6%F8%D4%CB%D0%D0%B7%A8上说的真气运行法视频讲解吗？今天才看到已被删除了，想看一看，您有的话给发一份过来。谢谢
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- 想好好的活着
- 老师，有qq吗。谢谢
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- 禅云悠悠
- 竹林老师，请问我练六字诀快3年了，但每次早上练了2遍身上也没热是什么原因？
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- houyuanssg
- 练真气运行法已经两年了，练到第三步就练不下去了，出现了状况，我太急了，练第三步时候由于丹田找不到我就用儿子的橡皮放在丹田部位，努力找到丹田位置，还用腰带扎紧腰部，腹部用力感觉，练了一段时间，感觉腹部紧张的疼痛，好像板结了似得，呼吸不畅，头部发紧，现在有一年多了也没调整好，平时坐在那个位置腹部也紧张的板结似得，疼痛，头皮紧张，很难受，期间我发过一次贴，得到了很多好心人的帮助，但是调节了一年了还是不起作用，求老师指导。 ... ...
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- 陆以哲老爸
- 所谓中原为曲率，曲率突变精加工！
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- 通慧
- 老师，您好，您作为版主，怎么长期不在版上，弟子们有事请教您，心急如焚啦！
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- hd96119
- 竹林老师，你好! 我练真气运行法（垂腿座）20天了，心窝部热感有时有，有时又感觉不到，有时练了几分钟有了热感后，想更加集中注意呼气到心窝部，去感知热感，可是热感却又不知不觉消失了，直到练功结束（30分中左右）都没再出现，而且感觉练功10天之后，中午吃饭后很难消化，吃饭半个小时后觉得肚子已经没有饱状感，因为有午休习惯，就去午休，可是起床后感觉肚子又很饱，就有点消化不良感觉，很不舒服，是怎么回事？ ... ...
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- 君子善行
- 竹林老师您好：“炁”这个先天的东西，是带有能量的精微物质，与生命活动息息相关。人到了中年以后，由于各方面的原因，人体经络里的“炁”就会逐渐减少，流动就会减慢，甚至滞涩，这样人体就会衰老或者生病。但练习易筋洗髓可以补充已消耗得这“炁”，依然让这炁充沛，滋养人体。如果练得好，就可以强烈的感受到这炁在体内的运行，这样衰老就会减缓，有些疾病会好，有些疾病会减缓症状。 ... ...
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- 菜根谭
- 竹林老师您好，我想请教您几个问题，静坐时要含胸拔背，收腹敛臀，自己一直体会不清，感觉向前收敛臀部后屁股腰骶部有紧张感，腰背部也有后凸感，可这时感觉气沉丹田较顺；如把臀部放松，腰就有松踏感，含胸感也不强了；望竹林老师不吝赐教。还有我静坐时双手互握置于下腹前，双手却老不由自主右偏，这对练功影响大吗
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- zjl
- 竹林老师，您好： 有2个问题，想请您指导下 看来您很多帖子，受益匪浅。今年开始接触气功。现在在练习八段锦+真法。 1、早上先预备式八段锦10分钟，然后开始八段锦，总共40分钟左右，结束后练习真法；晚上和早上一样。由于工作原因现阶段我以八段锦为主，如果时间来不及，就经量练八段锦。请问练习完八段锦后接着练习真法对不对？ 2、练习真法我采用的是顺呼吸法。最近在练习真法的时候，呼气时心窝出感觉烫烫的，我随之练习真法第二部，但是总感觉呼气时气总向上走，没有向下丹田走，我用意念强制向下丹田引，但一直没好转，弄得 ... ...
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- zjl
- 竹林老师，您好：
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- 3225080
- 老师您好，我最近签不了到啦
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- liutingyoga
- 版主，麻烦你把我过往发的所有帖子全部删除
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- 270710005
- 竹林老师 就问您的大名 能否指导一下晚生.......
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- maosheng_99
- 1.舌抵上腭时，嘴里会产生气，学练真法时还好一点，平时练习舌抵上腭时很明显；
2.闭上眼后，眼观鼻，鼻观心时，眼珠子向前还是看向鼻子
我的情况：自学体育总局12式易筋经、真气运行法。
请老师百忙之中抽些时间指点一下，谢谢。
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