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易筋步的重大更新 2020-10-19
之前的经过实践检验,发现是错的。 经过不懈努力,终于发现了正确的。 并且该命令在南美箫的吹奏上得到了检验。 收缩是通过横向意念移动(肌肉法线上)刺激 ...
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最天然的易筋经——6 易筋桩 2020-04-11
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自发现易筋步之后,站桩的技术也有了进步,将伸展和收缩同时应用于胳膊的肌肉上 ——大臂外侧肌肉做伸展,小臂内侧肌肉做收缩 则胳膊如斜向上捧着什么东西般 ...
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最天然的易筋经——5 易筋步 2020-04-11
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易筋步上肢动作 在走熟练了脚步动作之后,上臂自然会由于胯和腰的扭动带动而前后左右甩动,很像体操运动员的摆臂姿势: 体操助跑 根据我 ...
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最天然的易筋经——4 重学走路 2020-04-11
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续前篇 古有邯郸学步,今有向兽学步。 经过之前的铺垫,现在终于可以试验动物的步姿了。先从容易的学起。 找到手腕内侧的肌肉区域,可以意守较宽的一处, ...
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最天然的易筋经——3 发力命令 2020-04-11
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接上文,已经知道了意识能感知到肌肉的位置,也知道了肌肉有四段三极点的细分位置。现在终于可以介绍发力命令了。这发力命令,是经过了我常年累月的试错而最终 ...
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最天然的易筋经——2 肌肉与意识 2020-04-11
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意识超感能力 接上文所述,动物应该实现了对肌肉的操控,并且有明确的命令让它们收缩或伸展,那么这种命令为何?其实科学家很早就知道,肌肉最终发生收缩或 ...
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sinzay 2015-9-9 08:44
在不?麻烦发一份这个“男人的福音——徐金龙《性的超越》系列全套教程”给我为谢,找不到下载的地方了,邮箱:zgxfs2@sina.com
51_avatar_small
不懂瞎问 2012-7-13 06:04
你好,这是什么功法啊?是全套的吗?
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炼士 2012-1-20 15:42
很正确啊。
澄神就是不胡思乱想,或者不激化胡思乱想。
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塔楼精灵 2012-1-19 14:22
仙友,有几个问题想问.
我自然入静,双手的姿势是左手下右手上,右手拇指在左手虎口里,这个姿势正确吗?
其次这算不算一个功法,因为我还练其他功法,会不会冲突.
再次什么叫澄神?
谢谢.
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