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传统内丹功中的炼精化炁的全过程包括精生、产药、调药与采药、炼药、周天息数、火候、用风之道、成丹与止火八个环节。这八个环节可以用三步功夫来容括,即:采取法、烹炼法、温养法。
了解炼精化炁的功夫,首先必须了解什么是“精”?因为道家一句名言是:“要想不老,还精补脑。”这个“精”到底是什么呢?是精液的“精”吗?现代医学认为,一个正常成年男子在相当时间内正常排出精液是不影响身体健康的,他们对精液的化验只是蛋白质和水而已。由性腺内分泌的化合而产生精子与卵子,是生理上的一种自然现象。如果认为压制精液的排泄,可以增加自身的健康和长寿是一种性变态心理的幻想和无知的谎言。因此所谓“还精补脑、长生不老”、以及“炼精化炁”的理论在现代医学的观念中被视为一派胡言乱语。
但科学毕竟是未定之天的进境中迈进的,所以不能将其所有的认识妄定为终极真理,而否定传统养生学和传统医学的研究与试验。养生学中的“精”,是指精能而言的。“精能”是生命的基础和精华,是人的精力、精神之源。精足则生命力强,生命力强就能适应外在环境的变化而不易生病,并能延年益寿;精虚则生命力弱,适应能力和抗病能力均会减退,加速衰老。“精能”分为先天和后天。先天精能是生命起源的物质,而后天的精能是通过饮食营养而获得的。先天精能是肉眼无法看到但能感觉到的东西,而后天精能是能看到的东西,它包括精、血、津、液四个方面。
先天精能与后天精能可以相互转达化。当人的性欲冲动时,无形的先天精能可以转变成有形的精液流了出来,而后天的精液、经血也可以在修炼过程中,通过生化作用和物理作用将其转化为先天的精能,称为精炁,由于房事,遗精等耗损而精衰之人,可以通过意守丹田的功夫补精。热力学已证明:当空气的体积被压缩的时候,会放出热量。当空气经过一定的压缩,失掉一定数值的热能,且压力达到一数值的时候,气体将汽化为液体。如液氧、液氮等。当液体继续受到压缩时,它就继续放出热量,最后凝成结晶体,如二氧化碳固体干冰等。练内丹的过程与此非常相似,当你意守重心在下丹田时,四面八方的气就向下丹田处汇聚并压缩,由于下丹田内气体的不断压缩,就会放热量,这就是我们体验到的那个温热感。当你继续意守,下丹田的气继续受到压缩时,气体就将汽化为精液,这就是养生修炼过程中的“精生”,有人称其为“阳生”。当“阳生”后,提肛缩肾,使前列腺和精囊中的精液受挤受压,此时的精液就会升华为炁和热,这就是炁由督脉上升时感觉到的现象,将这种炁继续修炼下去就会结炁团,即所谓的“丹”,丹继续修炼下去,则一部分成为有意识活动的炁体,即所谓的 “胎神”,而另一部分则转化为结晶体,即“舍利子”。寒水遇热,化为阳气;热气遇冷,结露成水;液体受压,放热结晶,晶体热极,化而为液,热力学揭示了气、液、固转化的过程和科学定律。阴阳根本律则指出了炁、液、固转化的规律和哲学原理。无论是精强者,还是精虚者若想修炼内丹功夫,都必须修炼到“精生”时,方能炼精化炁。即所谓“炼精化炁”、“炁从精生”。“精生”是道家“养精、补精、固精”的“筑基”功夫,属于“强肾补精”的修炼内容。
“精生”的特征:
1,男性阳举,甚至久坚不下,犹阳亢的状态,同时引起睾丸部分微细神经的跳动,以及前列腺,会阴部分轻微的震动;女性则是子宫震动或收缩、会阴部轻微的震动,阴腹抽动,乳房膨胀。
2,下丹田有暖融之感。
3,内炁在下丹田内旋动。
4,身体如绵,痒生毫毛。
5,夜间在无梦幻,无尿憋的情况下,阳举并脐内暖融。
上述任一种现象均是精炁充足的表征,是“阳生”之景。至此,补精筑基功夫已告圆满,炼精之机已成熟,若不识时机则精炁会走俗路而下泄。所以“精生”之后,必须适时进炼精。
“精生”的秘密,就是由意守下丹田逐渐入于寂静心态,静到极点。
现在,我们可以在这个基础上谈炼精化炁的第一步功夫了。 |
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