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五脏的音符——中医五脏导引术

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终极元老

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发表于 2012-11-29 11:44:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
继国标版六字诀之后,张明亮先生根据峨眉五脏小炼形整理出《五脏的音符——中医导引术》
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/34121660.html

习练时配合功法音乐,随着音乐吐纳发声,虽然无法下载,但可以在以下网址找到,在线听。
http://music.weibo.com/wuchenyue
吴辰越的音乐主站

1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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白金长老

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发表于 2021-8-12 15:28:39 | 显示全部楼层
感谢分享,功德无量!
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发表于 2014-8-21 12:44:20 | 显示全部楼层
音乐已经从网站扒下来了,分享给大家
养生音乐.part01.rar (4.8 MB)
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发表于 2016-1-23 16:45:10 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-18 17:18:39 | 显示全部楼层
下载学习感谢分享
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发表于 2014-12-31 16:30:55 | 显示全部楼层
好东西,需要坚持练习
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发表于 2014-12-27 10:46:18 | 显示全部楼层
qpsr 发表于 2012-11-29 13:42
我替你把书,发上来,确实不错,要是能把音乐,抓下来就好了

您好,都打不开,请指教
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发表于 2014-10-1 10:08:44 | 显示全部楼层
下载了,感谢!
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终极元老

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 楼主| 发表于 2014-8-21 17:21:34 | 显示全部楼层
谢谢分享            
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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发表于 2012-11-29 13:42:02 | 显示全部楼层
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翡翠长老

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 楼主| 发表于 2012-11-29 14:54:46 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-13 08:21:02 | 显示全部楼层
多谢
唔,今天的天气,适合望风,游玩,发呆,还有。。。。睡觉。
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发表于 2013-2-27 23:09:46 | 显示全部楼层
好东东,感谢楼主和楼上的分享,辛苦了!
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发表于 2013-6-28 15:36:56 | 显示全部楼层
音乐可以下载
新手,不懂的太多
没有老师教,气功很难
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发表于 2013-9-3 13:51:07 | 显示全部楼层
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足下乘风青冥笑
手中揽月九天游
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发表于 2013-12-20 19:49:34 | 显示全部楼层
都是好东西啊!!!!!
你站在桥上看风景,
看风景人在楼上看你。
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