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一部不错且实用的人体穴位与推拿

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白银长老

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online_member 发表于 2012-12-29 07:27:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
一部不错且实用的人体穴位与推拿32 / 作者:bnahmgc / 帖子ID:102773 人体穴位与推拿.part4.rar (503.55 KB)
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黄金长老

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online_member 发表于 2012-12-29 08:35:33 | 显示全部楼层
谢谢,下了学习一下。
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青铜长老

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online_member 发表于 2012-12-29 09:12:52 | 显示全部楼层
一部不错且实用的人体穴位与推拿43 / 作者:月下白狐 / 帖子ID:102773一部不错且实用的人体穴位与推拿17 / 作者:月下白狐 / 帖子ID:102773一部不错且实用的人体穴位与推拿42 / 作者:月下白狐 / 帖子ID:102773一部不错且实用的人体穴位与推拿39 / 作者:月下白狐 / 帖子ID:102773一部不错且实用的人体穴位与推拿68 / 作者:月下白狐 / 帖子ID:102773
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终极元老

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online_member 发表于 2012-12-29 09:22:17 | 显示全部楼层
谢谢分享,功德无量
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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翡翠长老

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QQ
online_member 发表于 2012-12-29 09:36:12 | 显示全部楼层
一部不错且实用的人体穴位与推拿23 / 作者:ywtlhl / 帖子ID:102773一部不错且实用的人体穴位与推拿35 / 作者:ywtlhl / 帖子ID:102773
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online_member 发表于 2012-12-29 18:51:34 | 显示全部楼层
谢谢分享,功德无量
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黄金长老

无闻

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online_member 发表于 2012-12-29 20:29:39 | 显示全部楼层
感谢分享 楼主辛苦了 下载了 就得顶顶
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白银长老

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online_member 发表于 2012-12-29 23:31:46 | 显示全部楼层
谢谢分享功德无量一部不错且实用的人体穴位与推拿24 / 作者:QQSS007 / 帖子ID:102773
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online_member 发表于 2013-1-5 17:13:12 | 显示全部楼层
推拿保健,也可造福他人,谢谢楼主分享
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青铜长老

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online_member 发表于 2013-1-21 15:04:05 | 显示全部楼层
谢谢楼主的无私分享。
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