气功入门后也未必全是好事

天地感应

都知道大道至简，道法自然。但人的本性，总是贪得过多，看到一些诀窍，延年益寿的小功法，就想试试，我这人很是敏感，许多结合呼吸用意方面的小秘诀，还总是有点悟性。对于从没接触过的密宗功法里介绍的“宝瓶气”的练法，我也能体会琢磨到状态……
这法那法，这息那息，都想尝试，平时还时不时地不自觉地拉动内气，升降导引开合总在偶然中，陶醉那奇妙的舒服……虽然没有刻意，习惯就成了自然。这样身里边的气就时常不稳定，因为入门后意识非常敏感，一动会牵百动。甚至一个电话也会牵动心气。到了西藏，那些美不胜收的景区，总不忘记要赶紧交换，聚气……
昨天偶尔看到了一则旧帖，是 huofenghuang666 的 《气功锻炼之：不同锻炼阶段内气乱穿应对初探》似久旱逢甘露。我又一次确定了自己容易消瘦的根本原因：内气乱穿！以为楼主早早离开了论坛，也许不会再过来。没想到早上他即回复了我。非常感动！再次谢谢老师，功德高呀！
huofenghuang666 老师告诫说：
“息心止念，恢复常态，培养营卫，安康可待。
隔日重练，体会舍得，舍得舍得，而今小舍，改日大得。”犹如春风沐浴，金玉良言啊！
气功的奇妙，像是电影《围城》一样，在里边的有时想出来，在外边的总是好奇着想进去。
所以选择气功强身。真得想好了。一般动动，没事。那些非常认真执着钻研气功的人，精进已经有成者，尤其需要有老师指导。没有老师结伴同行也比孤独地习练强。
我写上这些，也是为了提醒同道们。别过于执着追求那些奇妙的功景，我当初不懂，以为里边有景是好事，看到美景，就希望它出现在我的身子里边，以后果然就成，但那样自己白白消耗了许多。
常常追求里边气动的惬意感，寒冷时还习惯驱动内气御寒，现在看来都不是好事。过去的导引太多……可能由于强行疏通了一些经络，以后又慢慢堵塞，一时的气足，通了顶门，自己控制不住，宇宙混元真气容易进入，但邪浊污秽也容易混入，自己没那能力把持，时有悔不当初之感。两年前体质曾到了频临崩溃的地步（相当虚弱）……幸亏自己琢磨着及时悟出了道理调整了过来……不能时常放松形体，无论里边是空是景，神就散了。丹田气聚集不起来。
我已经65岁了，虽然练功后，体质大大改善，许多疾患都没了踪影……（另有帖），目前的状态，在初练者眼里，似有了功夫，其实不然。只能说略有小成而已。身体并不强健，早上起来，腰总是酸酸胀胀的（腰椎4节滑脱几十年），全身都感觉发紧，必须立即练功（只是用意放松），头部也时常晕晕的……气血不足了，感觉练功积聚能量延缓衰老很艰巨……
我没有专门练过通周天，但从那些高功夫居士描述的功景中看，我都存在……也搞不清自己究竟是否是通了大小周天，可是顶部的坑又明摆着……不管它，不追求什么高境界，练，结合自己的状态，走自己的路！我的感受：不练自练决不能代替专注集中练功。不练身子就发紧。痛处会多起来。
huofenghuang666 老师的提示对于我很重要：（练功到了一定层次），别再生活化练功；按时练功；收功养气的时间要长，并注意引内气入丹田；发现内气乱穿，可以意念守会阴，或者涌泉两个穴位。一般要守一段时间比如5~10分钟。呼吸不关注呼气（六字诀真气法对于我，都只能偶而辅助。不能没规则地常常进行。）还要练习切换功态和常态。不能总让潜意识当道。
练功一定得性命双修，还要多学习理论，出现什么都能明白原因，能平静应对。尤其到了后面，坎坷风险（魔景）会较多。
清静、自然、平常心对于练功已久的也有难度。稍稍激动，内气会动，看到什么惊奇事，都不能过于用情感，那样也会消耗比常人多。练功越是进入较深层次，遭遇风险坎坷会更多。所以，气功入门后也未必全是好事。 有人非常反对我这说法，那你还没有到那个点，是不会体会到的，我说得是真感受，心里话。。

愿随

气功入门后也未必全是好事，干吗还要练功呢？

愿随

楼主的帖子里经常会见到内耗大的问题，不知这内耗是怎样界定的呢？

天地感应

愿随 发表于 2013-1-13 16:29

                               
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楼主的帖子里经常会见到内耗大的问题，不知这内耗是怎样界定的呢？

大动了，里边有感觉……第二天感觉疲劳，有时明显消瘦啊！

天地感应

愿随 发表于 2013-1-13 16:27

                               
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气功入门后也未必全是好事，干吗还要练功呢？

知道对健康有利，认定目标才选择这条路，可是进到里边了，就再也没法退出了。意到气到，气随意动，你怎么会体会不到呢？也许是我过于敏感了。

愿随

“huofenghuang666 老师的提示对于我很重要：（练功到了一定层次），别再生活化练功；按时练功；收功养气的时间要长，并注意引内气入丹田；发现内气乱穿，可以意念守会阴，或者涌泉两个穴位。一般要守一段时间比如5~10分钟。呼吸不关注呼气（六字诀真气法对于我，都只能偶而辅助。不能没规则地常常进行。）还要练习切换功态和常态。不能总让潜意识当道。”

对于以上的说法咱有不同的看法，对于不对，请不要在意，，，
练功到了一定层次也就是上了一个台阶，自然而然就生活化练功了，意守丹田已经成了习惯，不守而自守，内气时时归田，，，，如果硬是要把生活和练功分开的话，那接下来的台阶也就上不去了。。。

天地感应

愿随 发表于 2013-1-13 16:27

                               
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气功入门后也未必全是好事，干吗还要练功呢？

这些天为了给自己治病，一天坐了两次，热得很，发现还有上火，还失眠了。相信是在调整中，只是短暂的。

愿随

不知为什么咱的感觉恰好与楼主相反呢？ 而且大动后第二天的感觉特别好，

天地感应

愿随 发表于 2013-1-13 16:40

                               
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“huofenghuang666 老师的提示对于我很重要：（练功到了一定层次），别再生活化练功；按时练功；收功养气的 ...

你说得对啊！我这里强调的生活化，是我自己过份的刻意的去练习！你以前提醒的是对的，我还是经不住诱惑……过于贪心了……呵呵……练功在生活中是对的，但我目前这样太过了。已经气血乱串的，就要停停了……不矛盾啊~~相对而言。

愿随

天地感应 发表于 2013-1-13 16:40

                               
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这些天为了给自己治病，一天坐了两次，热得很，发现还有上火，还失眠了。相信是在调整中，只是短暂的。

有没有想过“为治病而练功”，是“有为”而为之么？