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气功之巅»论坛 › 气功人生 › 气功修炼交流区 › 刻苦练功？
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刻苦练功？

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柳叶飞
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online_member 发表于 2013-2-4 17:35:04 手机发帖 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 柳叶飞 于 2013-2-4 19刻苦练功？19 / 作者:柳叶飞 / 帖子ID:104445 编辑

练功是一项苦差事吗？不是，要我的认识是初习气功先选好适合自己的功法，继而羞练，再就是融汇贯通创立出自己独到的羞练方法。除初习阶段是在印证功法功效是否正确消除自身疑虑以外，其余的时间尤其是后面的阶段，越是往后越是在享受，舒服快乐的很，如果说练功出现苦，闷，练完感觉不爽那就该是方法不正确了。练功是一种享受，长期羞练对身体有益，不必套上刻，苦这种头顶打钉的霉词。一孔之见，羞怪，羞怪

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内功推拿
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终极元老

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online_member 发表于 2013-2-4 17:54:19 | 显示全部楼层
刻苦练功？66 / 作者:内功推拿 / 帖子ID:104445刻苦练功？95 / 作者:内功推拿 / 帖子ID:104445刻苦练功？60 / 作者:内功推拿 / 帖子ID:104445
  功夫是：正确的方法+时间刻苦练功？78 / 作者:内功推拿 / 帖子ID:104445
261681181内功推拿群http://qichuang.kuaizhan.com/pc/?url=/87/20/p277353114254e0
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柳叶飞
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ico_lz  楼主| 发表于 2013-2-4 18:03:43 手机发帖 | 显示全部楼层
内功推拿 发表于 2013-2-4 17:54
功夫是：正确的方法+时间

得到的就是健康的身体和愉快的心情
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ak47
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终极元老

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online_member 发表于 2013-2-4 19:46:22 | 显示全部楼层
我感觉刻苦练功是有度的，刻苦既包括每个动作习练到位，包括每天习练时间，也包括在气功知识学习上下的功夫，更包括在习练气功难度上不断进步等等。
不同的人和体质，度也因人而异，有些事过犹不及，刻苦也要适度。
1、下腹长温,百病不生！高架桩养气，低架桩练功：动则练气，静则养气；练养结合，相辅相成！
2、难的不是功法，难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题，功法练一年，等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了，拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则抱脐下之珠！
4、意念是火候，意紧则火寒，意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求，要做到四个字：深、长、匀、细。吸入一大片，呼出一条线。
6、老子养生三宝：一曰柔慈量力而行；二曰简约去贪去欲；三曰不敢为天下先。顺时而动。
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柳叶飞
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ico_lz  楼主| 发表于 2013-2-4 20:05:34 手机发帖 | 显示全部楼层
ak47 发表于 2013-2-4 19:46
我感觉刻苦练功是有度的，刻苦既包括每个动作习练到位，包括每天习练时间，也包括在气功知识学习上下的功夫 ...

不好意思，我写的有点文不对题，我要表达的意思是练功是享受而不是苦差事。也许我练的深度不够吧，只感到练功是极简单，极舒服，极享受的事，有时会为周围的亲戚朋友不会气功而白白把钱送到医院感到可惜
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庚达空
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online_member 发表于 2013-2-4 23:20:51 | 显示全部楼层
行桩坐卧。修炼快乐！
平实平时和为贵，心平气和戒定慧。
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ak47
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online_member 发表于 2013-2-4 23:41:45 | 显示全部楼层
有时练功是比较简单快乐，有时确实有负担之感，只能毅力坚持，生活就是这样充满了两面性或者矛盾性

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1、下腹长温,百病不生！高架桩养气，低架桩练功：动则练气，静则养气；练养结合，相辅相成！
2、难的不是功法，难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题，功法练一年，等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了，拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则抱脐下之珠！
4、意念是火候，意紧则火寒，意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求，要做到四个字：深、长、匀、细。吸入一大片，呼出一条线。
6、老子养生三宝：一曰柔慈量力而行；二曰简约去贪去欲；三曰不敢为天下先。顺时而动。
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柳叶飞
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ico_lz  楼主| 发表于 2013-2-5 03:22:31 手机发帖 | 显示全部楼层
庚达空 发表于 2013-2-4 23:20
行桩坐卧。修炼快乐！

辟一清净处修习较好，毕竟是凡人，外界有干扰

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ico_lz  楼主| 发表于 2013-2-5 03:28:04 手机发帖 | 显示全部楼层
ak47 发表于 2013-2-4 23:41
有时练功是比较简单快乐，有时确实有负担之感，只能毅力坚持，生活就是这样充满了两面性或者矛盾性

有负担感就不对了，练功就是在抛开烦恼之后才能练，抛不开则无法入静，达不到那种—境界
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1号男人
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恩 对的                                    
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