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求大家们指点。

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online_member 发表于 2013-2-8 15:53:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
求大家们指点。40 / 作者:@晓影 / 帖子ID:104597   我每天都按照真气运行法训练   入静 后 舌抵上颚  慢慢的到下丹田  可是就这样过两个月  每天也是如此 没什么感觉   反而身体变差了   什么原因  求大家们指点啊。
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终极元老

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online_member 发表于 2013-2-8 16:13:26 | 显示全部楼层
练功要动功、静功结合,性命双修!单靠静坐不能解决问题!
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online_moderator 发表于 2013-2-8 17:13:16 | 显示全部楼层
真气运行法看似简单,绝大多数人不会有好的进展,或许偶尔有比较好的效果,不见得每次都感觉良好,如果感觉实在不好,就改练习动功。
还精补脑  长生不老
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online_member 发表于 2013-2-8 18:42:39 | 显示全部楼层
练功要动功、静功结合,性命双修!单靠静坐不能解决问题!
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翡翠长老

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online_member 发表于 2013-2-8 21:46:23 手机发帖 | 显示全部楼层
是不是意念没搞好
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ico_lz  楼主| 发表于 2013-2-10 22:07:30 | 显示全部楼层
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ico_lz  楼主| 发表于 2013-2-10 22:08:42 | 显示全部楼层
卧龙柔 发表于 2013-2-8 17:13
真气运行法看似简单,绝大多数人不会有好的进展,或许偶尔有比较好的效果,不见得每次都感觉良好,如果感觉 ...

  动功的话  我还没接触 你能推荐下吗
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online_moderator 发表于 2013-2-11 08:27:47 | 显示全部楼层
@晓影 发表于 2013-2-10 22:08
动功的话  我还没接触 你能推荐下吗

我现在只练卧龙柔功法,对于初学者来说,有点困难,但是绝对是好功法。点击个性签名了解详细情况。
还精补脑  长生不老
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白银长老

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online_member 发表于 2013-2-11 08:58:20 | 显示全部楼层
练功前要学习生理、病理、功理,理不明不练。练功前还要对身体进行自我诊断,辨证而练。或者练一些阴阳平衡的功法,如太极拳什么的。
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