求大家们指点。

＠晓影 · 发表于 2013-2-8 15:53:18

我每天都按照真气运行法训练入静后舌抵上颚慢慢的到下丹田可是就这样过两个月每天也是如此没什么感觉反而身体变差了什么原因求大家们指点啊。

喜欢就拿去吧 · 发表于 2013-2-8 16:13:26

练功要动功、静功结合，性命双修！单靠静坐不能解决问题！

卧龙柔 · 发表于 2013-2-8 17:13:16

真气运行法看似简单，绝大多数人不会有好的进展，或许偶尔有比较好的效果，不见得每次都感觉良好，如果感觉实在不好，就改练习动功。

wangblackfire · 发表于 2013-2-8 18:42:39

练功要动功、静功结合，性命双修！单靠静坐不能解决问题！

深黑色 · 发表于 2013-2-8 21:46:23

是不是意念没搞好

＠晓影 · 发表于 2013-2-10 22:07:30

喜欢就拿去吧发表于 2013-2-8 16:13

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练功要动功、静功结合，性命双修！单靠静坐不能解决问题！

你说的真是学习了谢谢

＠晓影 · 发表于 2013-2-10 22:08:42

卧龙柔发表于 2013-2-8 17:13

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真气运行法看似简单，绝大多数人不会有好的进展，或许偶尔有比较好的效果，不见得每次都感觉良好，如果感觉 ...

动功的话我还没接触你能推荐下吗

卧龙柔 · 发表于 2013-2-11 08:27:47

＠晓影发表于 2013-2-10 22:08

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动功的话我还没接触你能推荐下吗

我现在只练卧龙柔功法，对于初学者来说，有点困难，但是绝对是好功法。点击个性签名了解详细情况。

吴永贵 · 发表于 2013-2-11 08:58:20

练功前要学习生理、病理、功理，理不明不练。练功前还要对身体进行自我诊断，辨证而练。或者练一些阴阳平衡的功法，如太极拳什么的。

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