养 气 法

喜欢就拿去吧

                                                                             养 气 法　　

　　养气法是结丹之法。

　　体态：站、坐、卧均可。全身放松、自然呼吸，意念注意下丹田（女同志在月经期意守中丹田），似守非守。两手叠放于下丹田部位、掌心轻贴腹部，男者左手在里，右手在外，女者相反。长期习练，真气便在下丹田处凝集，形成一“气团”，即所谓“丹”。也可以全身放松，哪儿都不守，在这种全身放松的状态中有些病可以自然好转。亦可以意守病灶处。 　　

　　养气法习练一段时间后，可出现体感功能。

补充内容 (2014-3-20 09):
气功、佛学资源下载：http://www.colafile.com/u/12

dongpengcheng

阿弥陀佛,随喜赞叹

wqf520

大道至简，楼主功德无量

ak47

很简单，谢谢分享

生命之风

阿弥陀佛,随喜赞叹

lhqqwj

嗯嗯嗯，我就是这样练的。一个月了，有各种跳动，前面一开始就有跳动，一直跳到喉咙，前面不跳了。后面尾骨，命门前几天跳，这几天跳到后背了，鼻尖麻，鼻子两侧也麻，呵呵呵，我是不是也快通督了，我站了一个月浑圆桩了，每天3-4次，每次50分钟左右，一直不意守，就是收功的时候意守下丹田3-4分钟。

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lhqqwj 发表于 2013-3-29 12:02

                               
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嗯嗯嗯，我就是这样练的。一个月了，有各种跳动，前面一开始就有跳动，一直跳到喉咙，前面不跳了。后面尾骨 ...

多练我发布的采气法、采光法。再看看日志“大道至简，直指人心”
https://chinaqigong.com/blog-227209-7901.html

94945

体感功能是什么意思？

嵩山少林寺武校

养气法习练一段时间后，可出现体感功能

94945

“ 出现体感功能的人，可以通过自己的身体感觉到别人身体有什么疾病。  发表于 4 小时前 ”
谢谢你的回答，功德无量！