有谁练过八宝丹田功——培元功

panhaijian · 发表于 2013-3-10 18:15:24

有谁练过八宝丹田功——培元功

这个功夫是莫文丹的八宝硬气功阐秘一书里的。练硬气功的必备功法

panhaijian · 发表于 2013-3-10 18:23:25

有谁练过此功还望多多交流

d158188 · 发表于 2013-3-10 21:16:42

练过培元庄、，大力金刚掌

panhaijian · 发表于 2013-3-12 14:09:24

d158188 发表于 2013-3-10 21:16

登录/注册后可看大图

练过培元庄、，大力金刚掌

培元桩练了多长时间里面的培元功要每天子时练境界如何

紫竹淡月 · 发表于 2013-3-12 14:18:33

我过去也练过.....呵呵

panhaijian · 发表于 2013-3-12 17:16:52

紫竹淡月发表于 2013-3-12 14:18

登录/注册后可看大图

我过去也练过.....呵呵

效果如何请指教

panhaijian · 发表于 2013-3-12 17:17:39

我QQ476505501 想和大家交流功夫与心得

紫竹淡月 · 发表于 2013-3-12 17:23:26

效果如何请指教
说不上指教......
效果嘛,还可以,应该说它其实是和真气运行法一类的功法-----气通周天....

紫竹淡月 · 发表于 2013-3-12 17:24:51

当年我还在读高中，还把那个培元功的药酒用米酒泡起，那个米酒当时还是自己做的呢。。。。呵呵，很好玩

sdhwh2007 · 发表于 2013-3-12 17:54:38

我以前练过效果不错半个月达到自然竖脊的效果

大秀场