双盘单盘自然盘

柳叶飞

静坐，是气功养生的一种姿态，也许是前人宣染过多，比如电影里的老和尚端坐在那，看似很有型，加上书载双盘如何的笑果，不少人认为公笑以双盘单盘自然盘的顺序排列，以双盘的笑果为最，且不论公笑那种好，记得前期不记得是不是在本论坛看过一篇蚊蟑，说一些大师级人士双盘把腿给盘废了，现在想起都觉别扭，就那样，练出一双废腿，完后称做大师，这光荣称号即便是强行授予大师也该不好意思接受啊！
在气功书籍和气功师传授的信息中，学者能接收到的都是死东西，能否把死物盘活才是首要而不是一味追从前人和别人，气功这东西没什么道可循，就算你想把气功这种好东西教给亲戚朋友他们也未必能学到，因此，总结下来只能这么说：“前人的气功修练只是个人验证过程，要想气功为己所用就必须加入自身的元素”不可照搬前人。如何盘坐看自己，怎么舒服怎么坐才是道理，哈，又胡扯几句。

天地感应

不同的姿势，气的走向不同，效果也不同。看你想要什么。中老年或气血已经弱的，不必强求练什么就一定就好。静!定在任何状态都有利打通某些环节…不仿根据需要，换换方式。

柳叶飞

天地感应 发表于 2013-3-16 13:46
不同的姿势，气的走向不同，效果也不同。看你想要什么。中老年或气血已经弱的，不必强求练什么就一定就好。 ...

能得到前辈的肯定必是好也

YEH

年轻时傻练双盘，虽然练成了，却也留下了后遗症。
如今只要走远路，左髋骨就会隐隐作痛，

不管怎么会盘，这功夫只要荒废一阵子，也就打回原形了。
也庆幸自己没有一直埋头苦练下去，
否则现在的伤害可能更大。

这就像和尚为了某种炼性需要，
而在头上烫上戒记，或许目的达到了。
却也留下永远的疤痕一样。

双盘的目的，是为了打通阴阳双蹻，
痛的注意力，可以加速炁的打通，
当气机贯通双蹻后，就不痛了。

过河的时候，需要用到舟船，
一旦过了河，就不再需要一直把船背在身上，
继续当个傻苦行者。

何况外形只是皮相，皮相无论盘得多么漂亮，
毕竟还是里面修炼的东西，更来得重要吧？

仅以过来人的想法，提供心得给大家参考，
希望能对大家有所帮助。

柳叶飞

哈，前辈总是无私奉献，真是一副好心肠

Showmezhen

首先是要内在的修炼需要双盘的时候才能练双盘。如果内功修炼没达到那种程度就练双盘，脚就要练废！

柳叶飞

Showmezhen 发表于 2013-3-17 11:37
首先是要内在的修炼需要双盘的时候才能练双盘。如果内功修炼没达到那种程度就练双盘，脚就要练废！

也是。硬扭那脚就无法往下练了