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九九还阳-兜肾囊

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发表于 2013-5-17 13:00:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 missone 于 2013-5-17 13:42 编辑

兜肾囊.pdf (380.93 KB, 售价: 1 金币)

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欢迎易筋经以及内家拳功友，切磋交流。

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发表于 2013-5-20 10:17:54 手机发帖 | 显示全部楼层

具体操作办法是这样这样，然后再那样那样，最后会如此如此，期间要这般这般

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发表于 2013-5-17 18:27:02 | 显示全部楼层

估计玩保健球方式也有效。

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楼主| 发表于 2013-5-18 09:00:23 | 显示全部楼层

兄弟你很有想象力啊

欢迎易筋经以及内家拳功友，切磋交流。

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发表于 2013-5-19 11:05:59 | 显示全部楼层

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发表于 2024-6-21 00:28:29 手机发帖 | 显示全部楼层

谢谢分享功德无量吉祥如意！

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