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健身气功.易筋经[复制链接] |
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1、有意练功，无意成功。
2、过去是虚，未来是幻，要把握现在。 3、解脱门开谁肯入？浮生梦醒自归来。 4、练气是修炼的根本，修德是长功的关键。 5、迷时师度，悟后自度；自度度人，自觉觉他。 6、心安详，随处都是好风光；神不宁，天堂亦是伤心地。 7、探天探地探人究宇宙大道之理，求理求德求道得身心解放之极。 8、大到宏观世界宇宙，小到微观世界粒子，所有事物都有生命，万物皆有灵。 9、力求多发精品资料，节省您的宝贵时间和精力。欢迎您到主页看看并提出宝贵意见。 |
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自己的事情自己办,自己的功德自己炼!
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1、下腹长温,百病不生！高架桩养气，低架桩练功：动则练气，静则养气；练养结合，相辅相成！
2、难的不是功法，难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题，功法练一年，等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了，拳打万遍自然精。 3、行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则抱脐下之珠！ 4、意念是火候，意紧则火寒，意松则火慢。 5、慢呼吸有四个要求，要做到四个字：深、长、匀、细。吸入一大片，呼出一条线。 6、老子养生三宝：一曰柔慈量力而行；二曰简约去贪去欲；三曰不敢为天下先。顺时而动。 |
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发表于 2013-6-16 16:27:44
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