练习八段锦体会

xiaobaowmy3 · 发表于 2009-1-2 16:38:23

我体质差，两个月前到论坛来，下载了八段锦练习，感觉很好。
我练习的是武家的八段锦，我在网络上搜索了一下，八段锦的练习方法真的是五花八门。我觉得我练习的这个效果还是很好的。
因为是有效果，才介绍给大家。
现在每次练习完都感觉很舒服呢。

wintrewis · 发表于 2009-1-6 20:22:59

纯支持。我炼的是健身气功管理中心的《八段锦视频》。

dahan123 · 发表于 2009-1-6 20:48:05

xiexie fenxiang

tiirrr · 发表于 2009-1-7 22:29:42

先下载一下学习看看.

tiirrr · 发表于 2009-1-7 22:32:27

感谢楼主

不过

三、调理脾胃单举手
四、五劳七伤往后瞧

第三节少了内容.

mikechow · 发表于 2009-1-8 12:17:35

感觉这个分区不热闹，是不是练八段锦的人不多呀

cuoziji · 发表于 2009-1-12 13:57:16

netsnipers · 发表于 2009-1-13 22:39:05

先下载一下学习看看.

1334573 · 发表于 2009-1-27 10:59:37

楼主大公无私！

bh7499 · 发表于 2009-1-29 23:22:37

感谢分享,辛苦啦!!!!

大秀场