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道家导引术(转),及个人感受

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白银长老

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online_member 发表于 2014-3-5 18:09:32 手机发帖 | 显示全部楼层 |阅读模式
         先把道家导引术的网址贴上来http://v.youku.com/v_show/id_XNjcyMzA4NTQw.html
         先介绍一下自己,我是有着3年半左右邪淫史的学生吧,从13岁左右开始,直到现在,严重的时候,甚至一天两三次。。
          恩,相信你们都知道邪淫是一种什么性质的东西,弄出身体最精华的东西,3年半,每天一次,这样的频率,就是神也受不了的。
           然后,我现在身体的情况是(未练导引术之前),神经衰弱,肾虚严重,大脑迟钝到了极点。。健忘,刚把书借给谁了,下一刻就忘了…睡眠质量不高。而且,整个人几乎是每时每刻挂着个黑眼圈。。面相丑陋,气质,,猥琐…
           恩,邪淫的人到了一定的地步后,不是容易遗精吗,(中医上面的术语不懂)。要是劳累过度了,晚上就容易遗精的吗,肾藏精的能力不强。。
           大脑吧,每天基本上是浑浑噩噩的,可能有的朋友要有疑问了,都到了这地步,怎么还淫呢?我也是到现在才知道,身上有点东西,将近4年…因为那东西作怪
           恩,废话不多说了,邪淫三年半的人会拥有一个什么身体,相信各位应该心中会有一个大概的概念的。



           接下来简单的说一下我练导引术的感悟,在第一次接触到了之后,练了练前5集里面的内容,然后,感觉身体好像有一些经络通了,整个人清明了不少,有一种霍然开朗的感觉,而且练的时候,出汗,出的是虚汗(恩,就是感觉出汗了,但是摸却没有汗,也不知道是不是虚汗)

            某次,发现导引术更新了3集,里面有专门针对肾虚一类的,我就练了练,当天晚上上睡觉的时候,感觉大脑中好像有几根血管通了,郁闷,可能比较奇怪,但就是这么一种感觉的,
            

            坚持练了3天后,感觉身体大为好转,饭也吃很多的。恩,该怎么说呢,就是效果很棒啦,分享给大家了
              



            恩,因为邪淫导致身体机能严重下降,因此,就找各种功法来恢复,真气运行法,练了两三天就没效果了。。恩,不能说没效果了,是心窝部不发热了
            刚开始练真气的时候,心窝部,确实发热,然后呢,每次练完后,一段时间内,感觉身体有用不完的力气,而且身体极度轻盈~
            然后,两三天后,心窝部就不发热了,郁闷…身体内多余的精应该被练的差不多了,然后,身体因为那啥,处于空虚的状态,然后,没效果,也是正常的了…
            在论坛上咨询了一下后,他们说我的这种情况,应该先练八段锦之类的先恢复恢复身体,等身体恢复的差不多后,再练真气运行法~

            但是八段锦,在论坛找了找,大多是文字版的教程,习练起来比较困难,就暂时放弃了。。
            直到某天,在网上偶尔发现了道家导引术,视频教程。就简单的尝试了一下。就练了一下那节(名字想不起来了),动作是,从站立到下蹲,配合呼吸的那节
感觉效果特别好,身体有种豁然开朗的感觉,就把其他的练下去了,练了3天,身体得到了很大程度的改善。
就分享分享~

            

           希望我的帖子,能够对你们有所帮助,看了,就回个贴吧,看帖回帖是美德哦~
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online_member 发表于 2014-3-6 14:05:03 | 显示全部楼层
楼主功德!  
磨砖为镜,积雪成粮
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online_member 发表于 2014-3-7 10:04:23 | 显示全部楼层
什么神奇的导引术啊,3天见效!?

点评

呃呃,我是这么一种情况… 练了3天,感觉身体通畅多了 郁闷,骗你们对我没好处啊,何况发帖,打字,还需要时间呢  详情 回复 发表于 2014-3-8 12:24
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ico_lz  楼主| 发表于 2014-3-8 12:24:09 手机发帖 | 显示全部楼层
济水清流 发表于 2014-3-7 10:04
什么神奇的导引术啊,3天见效!?

呃呃,我是这么一种情况…
练了3天,感觉身体通畅多了
郁闷,骗你们对我没好处啊,何况发帖,打字,还需要时间呢
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online_member 发表于 2014-3-19 22:14:45 | 显示全部楼层
感觉是改编八段锦

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郁闷,貌似八段锦,五禽戏,都属于导引术… 视频里面是这么说的  详情 回复 发表于 2014-3-22 18:59
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ico_lz  楼主| 发表于 2014-3-22 18:59:54 手机发帖 | 显示全部楼层
netsuf 发表于 2014-3-19 22:14
感觉是改编八段锦

郁闷,貌似八段锦,五禽戏,都属于导引术…
视频里面是这么说的
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online_member 发表于 2020-5-19 08:01:59 | 显示全部楼层

谢谢分享,收藏了
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online_member 发表于 2022-7-29 06:00:48 | 显示全部楼层
谢谢分享
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online_member 发表于 2022-7-29 11:09:41 | 显示全部楼层
导引术种类很多,肯定有效果,但也要坚持练习才行。道家导引术(转),及个人感受11 / 作者:逍遥天地间 / 帖子ID:131696
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