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马老早期传授的六字诀和现在流行的区别(罗汉 )
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1、普照老人传与马老的只有三式。
2、马老初传六字诀一般人称为“老式练法”,与现行定版六字诀相比,除导引动作不同外,其余相同。马老在88年以前传授的就是这套功法。
3、定版六字诀就是现行的大家练习的养气功六字诀。与老式相比,只是导引动作不同而已。因效果好而改变。
4、老式练法传授前期,其中的“口四”字功读“丝”,后期变为读“谢”。定版又改读“夏”。是因效果好而变化。
5、改变后,也有人不适应,仍觉原来的好些。马老说练老式新式都一样。各取所需。
6、实践证明:学练初期发音好,能正口型。以后以不发音为好。你要把功练成自己的,用自己的实践去证实一下,不要老是跟着别人的说法走。
7、意念导引,最好在练功觉境有了气在顺经而动时,才去意气相随,起初按中山健身会说法去做,即意守相关脏腑,完全正确。
8、练六字诀首在治病,功到自然通周天。
9、增功减功,是指练功量而言。病好了,你还用得着那么拼命的去练吗?
10、至于藏红花所讲要改练老式的。那是根据他自己的实践证明,他适合练老式的。(我练了18年老式的,3年新式的,这里略说点感受:老式的动作缓和、绵柔,得气快,易放松,排病气慢些。新式的动作舒展、畅快,排浊气、病气和疏通效果好,尤其对现代的“三高”症、脂肪肝等富贵病以及减肥效果好。
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