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请教前辈练八段锦不适反应

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发表于 2015-9-22 12:28:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
竹林逸客前辈,我练八段锦2个多月,先左腿腿筋间歇感觉不舒服(不是疼痛),后右腿腿筋也间歇感觉不舒服,现在两个腿依然间歇感觉不舒服,右脚脚跟处的筋疼过几天后自己好了。我听我的同学说,他们单位组织练八段锦,好多人腿疼膝盖疼,都没坚持下来。请问前辈,这是正常现象吗?
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发表于 2015-9-22 21:18:05 | 显示全部楼层
我是拿分的!回了贴就闪人!
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发表于 2015-9-23 08:17:52 | 显示全部楼层
我的就不一样了,练了半个月了,背上发热得历害
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发表于 2015-9-24 11:19:56 | 显示全部楼层
我练的时候全身温热,有微汗,呼吸粗,有时会放屁。
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