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发表于 2016-4-9 08:36:37
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早上练完易筋经,觉得累,脑子有点类,不知什么原因
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发表于 2016-4-11 17:54:20
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累了就静坐一会儿休息~如果没其他不适这个是正常的
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发表于 2016-4-23 10:34:18
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练与养要结合,要收功,晚上最好再加个站桩。
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