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松肩现象求教!有经验的师兄前辈进

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发表于 2016-6-29 09:26:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天晚上起式时肩膀有了两次松的感觉;刚开始调好姿势 松了一次,过了一分钟,又松了一次;
这次起式就开始要出汗的感觉了,明显感觉肩压在了肩膀上。

早上再起来做的时候没有肩膀昨晚松的感觉,昨晚2分钟左右,今天10多分钟还是没有;不管它 做八段锦
原因可能有:
1)        昨天看了菩提道次第的帖子心中有感
2)        还有可能练八段锦 开始有效果了,但还不稳定?

地铁上试着闭目放松肩,结果1小时后出地铁的时候,肩的感觉怪怪的,说沉吧 好像有点,但不像是松沉,还有点僵的感觉? 不知道为什么?

求过来人解答,后学末进不胜感激!!

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发表于 2016-6-29 09:26:52 | 显示全部楼层
内功推拿养生群 261681181
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 楼主| 发表于 2016-6-29 17:45:52 | 显示全部楼层
今天上一天班感觉肩膀都是有点僵重的感觉
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 楼主| 发表于 2016-6-29 21:58:18 | 显示全部楼层
晚上再练八段锦 又有了松肩的感觉,可能不是那么标准自然,但应该是松肩没错,欣喜!
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发表于 2016-9-8 23:16:32 | 显示全部楼层
左右开弓似射雕是最容易体会到松肩的
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