浅论静功和动功，兼谈为什么很多人会出偏

fengxingzhe · 发表于 2009-4-11 11:27:15

1。其实单纯的称某功法为静功或动功是不适合的，因为静中有动，动中有静，这里只是沿用习惯上的称呼而已。

静功：
练静功到一定的程度会引发内动和外动，是静中有动。
练静功时的外表看上去像一根枯木，毫无动静，可实际上身体内部却是活活泼泼，生机无限。

动功：
练动功要求之一就是要静，唯有静下心，凝神一志，专注于功法才能练有所成，是动中有静。
练动功时的外表看上去是肢体运动个不停，实际上内部却是一片宁静。

2。个人建议的练功次序是，先练动功，打好基础，然后才可以入手修炼静功，动静功结合一起练，不要冒冒然的上手就修习静功。

原因：因为大多数普通人都是气血不调或者气血亏损的，所以初学者刚入手即习静功是会出现这样那样的问题的，而动功可以调和人的气血，锻炼人的筋骨，为练静功入静打下坚实的基础。你气血调和了，再习静功就会减少很多的弊病和麻烦，能起到事半功倍的效果。

3。目前的现状是大多数修炼者都是单练静功的，引发这样那样的问题、偏差，又由于很多都是自己看资料学习的，问题发生时无力自己解决，求助帖子到处都是。所以，单练静功是不适宜的，最起码是对于大多数人来说是这样，动静功结合才是长生的正途。

4。以上，个人浅见，与大家分享。