辟谷的修炼

广辉 · 发表于 2009-7-4 19:17:40

本帖最后由广辉于 2009-7-4 19 编辑

由老师亲自一对一指导修炼
   (  一 ) .辟谷功的概念: 辟谷, 即不食五谷，又称为绝粒，休粮。<< 云笈七签 . 休粮诀>>, “凡欲休粮. 但依前勤修三年之后，正气流通. 髓实骨满. 百神守位 . 三尸遁逃 . 如此渐不欲闻五味之气，常思不食 . 欲绝则绝 . 不为难也” 。
辟谷是古人在练功实践中总结出来的高层次功能。辟谷的意义并不在于节食，而是为了提高功能的方法，开发特异功能延年益寿的法宝。为什么修辟谷功能提高功能增强功力？古代养生学家认为: “欲长生 . 腹中清，欲不死 . 腹无滓” 。说明有两个原因: 一是练功到一定程度有 “气满不思食” ，自然就不想吃东西，或吃得很少, 不食油腻; 二是绝食反而影响人体潜在功能的调动。人的精力要用于消化食物，人体周身的血液要集中在胃部加速食物消化; 这就使人有神滞精疲惫的感觉，不利于出现高功能。所谓 “少食为根 . 真神好洁 . 粪秽气昏” ，就是说只有保持洁净的肉体，才能达到高功层次的功能。

为什么要辟谷？辟谷服气是佛家修持方法，修行者修到一定层次和程度，一定的境界时出现的一种功能态。自然就不想吃饭了或吃的很少, 辟开五谷杂粮，但他们只吃自己炼的一种含营养成份较高的 ‘金丹’ ，修练者有气满不思食之说。一般和尚到六十岁之后就开始修炼枯木禅，禅坐不动。目的是修不腐之肉身，完全辟开水谷和五谷，任何东西都不吃，只吃一点自己配制的药茶水，使体内净化，修不腐之肉身。

古时有许多辟谷的记载，如<< 史记 . 留侯世家 >>说: “汉朝谋臣张良在晚年辟谷六年之多，还是在吕后的劝说下才恢复了饮食” 。现代人也有许多辟谷的记载，有些练者是为了提高功能有意去修炼辟谷功。还有些修练者是在气功场的作用下诱发出辟谷功的。不管是哪一种情况，实践证明了只要炼功方法适当，顺其自然。辟谷都有利于治病健身, 提高功能增强功力。

不过辟谷也不是人人都能做到，一般来说. 需要以下条件方可进入: 一是需要有较高深气功功底，能够炼功中采集宇宙间的混元之气，控制丹田中内气储存。有了充足的真气才能食气。否则是经不起饥饿的。二是要掌握食气的方法，善于把发动起来的真气通过气化变成功能，变食谷为食气。辟谷和食气两个概念: 辟谷是指辟开五谷，或只吃少量的滋补药茶, 如黄精 . 大枣等，兼作吐纳导引。食气就是采气。

辟谷食气是道家养生方法的名词，佛家称为: “枯木禅” ，源通养生法借用道家的这个名词，主要是让大家易于接受，一听就明白，这个功法是干什么的。怎样能用不吃饭的方法使人们得到美丽苗条和健康的身体，这就是辟谷功的主要任务。

怎样才能吃出健康来？这个问题是全人类都在探索的问题，外国人采取了两种方法，一个是饥饿疗法; 一个是断食疗法，这样吃两天饭，绝一天食非常痛苦。我们中国人比较幸运，幸运的是我们老组宗给我们留下了宝贵的辟谷功法。我们不吃粮食不仅不会感到饿. 而且还精力充沛，还能治病强身，诱发体内的功能。

(  二 ) . 辟谷的功理: 现代科学对人体的研究发现，人的大肠内壁有一种毒素(宿便) ，而且认定了宿便是万病之源。于是就出产了各种各样清理大肠宿便的药，但又发现这类药中都有大黄或类似大黄的成份。这种成份会使人体对其产生依赖性，并对人体有绝对付作用，有人说大肠有剥落功能，大肠内壁24小时剥落一次，不象自来水管一样时间长了就会生垢。这话有道理，大肠确实有剥落功能，但那是正常健康的肠子。因年龄和疾病的原因，有的肠子剥落功能降低了，于是在某些部位就会残留下余毒，随着毒素累积就会滋生细产生病变，就有了肠内肿瘤或癌症等病。现代医学把这种宿便定为万病之源，是有一定道理的。

是不是每个人体内都有宿便呢？是的除了健康的儿童，对于成年人来讲. 人人体内都有宿便这种毒素，只是多少的问题。那么怎样才能把这种宿便排泄掉呢？6天不吃粮食配合泡饮 ‘升力元’, 就可以排泄掉。有的学功者会担心，常言讲: “人是铁饭是钢 . 一天不吃饿的慌” ！六天不吃粮食能行吗？医学专家认为: “人可以在不喝的情况下存活8一一11天，人在可以饮水的情况下存活8一一21天，甚至更长的时间，所以在饮水的情况下，辟谷六天绝对安全可靠; 请不必害怕。

说穿了. 辟谷功就是不吃粮食的功法，就是通过不吃粮食可以治病的功法。不仅饿不坏 . 还可以获得健康，而且还能促使体内的毒素排出，使身体更加健康长寿。

(  三 ). 辟谷中营养的来源: 辟谷期间营养从何处来？人连食物都不吃了还讲什么营养呢，不吃食物, 人体是不是真的没有营养来源了？不是！辟谷期间人体的营养来源有四条途经:

( 1 ) . 来源于空气: 原苏联科学家对人的营养来源进行长期地研究，得出一个结论是人体靠吃进去的营养只能供人体所需的68%, 而另外32%来源于空气，所以人能呼吸就能得到营养，现代科学正在研究用空气做原料生产各种维生素。

( 2 ) . 来源于水: 在辟谷期间修练者可以饮冷水，或矿泉水。泉水虽是生水，但有营养。(开水. 蒸馏水. 太空水不能喝，这些水虽然很卫生，但是没有营养，如果用凉开水养金鱼，养三条能死一对半) 。

( 3 ) . 来源于宇宙间: 直接从宇宙中吸取营养。把全身的穴位都打开了，从宇宙中直接摄取能源，宇宙间的气全被你采过来，凡是人体所需要的养分. 能源 . 凡是你需要的全被你所需用，来补充自己的能源。

( 4 ) . 来源自身的积累: 人体自身的脂肪和肌肉就是人体的营养仓库。

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