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28_avatar_small 楼主: 玄玄之又玄

科学记忆法

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online_member 发表于 2010-9-2 18:35:01 | 显示全部楼层
感谢楼主分享。
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青铜长老

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online_member 发表于 2010-9-2 20:53:47 | 显示全部楼层
谢谢楼主无私奉献!!!!!!!!!!!!科学记忆法41 / 作者:举头望明月 / 帖子ID:20782
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青铜长老

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online_member 发表于 2010-9-2 20:54:27 | 显示全部楼层
谢谢楼主无私奉献!!!!!!!!!!!!科学记忆法38 / 作者:举头望明月 / 帖子ID:20782
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online_member 发表于 2010-9-2 21:43:16 | 显示全部楼层
试试,效果。不论如何,还是感谢楼主这种无私奉献的精神。道声:辛苦啦!
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online_member 发表于 2010-9-2 22:56:15 | 显示全部楼层
强烈支持楼主,感谢无私分享
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白银长老

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online_member 发表于 2010-9-8 12:01:40 | 显示全部楼层
谢谢 很好!科学记忆法52 / 作者:小凤凰 / 帖子ID:20782
修身修心修德!
方可焕发金身护体,斩妖除魔!
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白银长老

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online_member 发表于 2010-12-5 11:18:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主,功德无量
科学记忆法30 / 作者:840308060 / 帖子ID:20782科学记忆法84 / 作者:840308060 / 帖子ID:20782科学记忆法12 / 作者:840308060 / 帖子ID:20782
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online_member 发表于 2010-12-12 01:08:28 | 显示全部楼层
多谢楼主无私奉献。
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online_member 发表于 2011-3-24 15:39:03 | 显示全部楼层
大道至簡  謝謝
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online_member 发表于 2011-5-20 14:38:54 | 显示全部楼层
用强壮动功充实真气、打通中脉
    张 楠
    藏密真言强壮功,是用特殊真言产生强壮、硬功的修持法。它和流传于世的其他硬气功比较,有简单易行,健身强体见效快,不论身体强弱均可修炼等特点。不论是一时的强身治病需要还是终生修炼,不论是做入门之初的功法还是深造之法,皆可修持。方法如下:
    时间:早中晚皆可,面对太阳为宜。
    1、站立,两腿叉开,以舒适有力为度,双脚尖平行,调整呼吸,至平和为度,意想小腹。
    2、收腹挺胸,随之吸气至满,全身挺直。
    3、发声:噢姆
    "噢"音长,"姆"音短促有力,随之放松小腹身体猛然下蹲,两拳紧握片刻;
    4、松拳,吸气,挺身如初。
    如此反复习练,自然整个小腹充实,渐渐力足全身。运力动作自然变化,劲力大增。虚损者可在月余训练中消除严重虚弱诸症,身体强健者可在七日许手掌断砖,一月左右胸、腹、背抗拳脚棍棒打击。
    应网友请求,现将《用强壮动功充实真气、打通中脉》法整理出来,仅供参考。有条件者应以张楠上师或其指定传人面授为准。

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