林朱砂掌功法--嵩山少林寺第一绝技朱砂掌速成法（转）

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钱钧将军从少林寺学成武技离寺并参加红军之后——在长征途中根据作战的需要，曾创遍了一套“朱砂掌速成法”教授给战士们。但他一再强调，“朱砂掌速成法”虽然能在短期内收到成效——但在停止锻练之后，其功力就会自动消失且宛如寻常之人，这就是说，演练者必须日复一日地进行操作。正如少林寺秘传朱砂掌口诀中所言：“一日练手一日功，一日不练十日空，三日不练如常人”。现将钱钧将军的《朱砂掌速成法》的全套功法秘诀附之于下，供演练者参考。





一、朱砂掌基本功

五步用气口诀之一
朱砂用气分五步：贯气运劲首为先。擂空抡空眼进走；方可靠硬并击坚。坚硬击过排软硬；砸砖敲石把功收。大凡发气掌变色；深红斑点朱砂痣。

手法至要口诀之二
不屈不伸形成弧；且把肘臂弯作弓。寻常不得暗上劲；一发即硬不可破。大凡手法最为先；护住三盘勿漏缝。上格下挡中擒捉；管教敌家放对愁。

眼法至要口诀之三
目射精光逼敌去；探其动机索什回。观察六路辨别清；前后左右上下灵。

身法至要口诀之四
身子活络最为重；人之一体要轻松。扭转恍惚化形去；定让敌家瞎忙乎。

应敌至要口诀之五
对敌若无胆向前；空自本领藏在身。艺高则能放大胆；英雄自古有气魄。

拉桩至要口诀之六
拉桩弓步并马步；弓步左右交替做。大凡骑马蹲裆式；头肩臀胫须四平。

凝神至要口诀之七
凝神万般皆为空；默数一二三四五。初显心猿与意马；久练自然成功夫。

聚气至要口诀之八
聚气意念在丹田；下腹之中一点红。待到气满微搏时；正反五次来转动。
钱钧将军解释此句的含义为：如觉丹田有跳动；则为气满须收功。至此意念牵气走；正反五次须转动。






二、朱砂掌基础行气法

行气口诀之一

朱砂本有基础法；行气套路最重要。万丈高楼平地起；深厚功夫逐渐高。大凡朱砂行气法；童子拜佛掌在前。并步直立微低头；左手成拳放腰后。

行气口诀之二
韦陀献杵单臂绕；且教右掌化为锤。自上而下绕半弧；变作横臂立胸前。

行气口诀之三
金刚捣锤下栽拳；发至腹前微微提。骑马蹲裆须四平；着重拳眼与身对。
钱钧将军解释此句的含义为：金刚捣锤重在捣；摆平马步稳下盘。捣锤之拳须空握；要把拳眼对己身。

行气口诀之四
金鸡独立交换站；先将右腿悬提起。抽臂划弧收右拳；放在右边腰一侧。再用右脚下踩地；助其左脚往上提。待到独立成架后；略让右膝屈而沉。

行气口诀之五
力士推山右弓步；且将上身中转移。待到拧腰面向前；再把单掌作推撑。

行气口诀之六
金刀劈顶大绕臂；自下而上划一圈。下盘抽出右腿回；套插歇步坐在地。尔后扭身右撤步；化作左弓绕掌臂。

行气口诀之七
回身寒雀蹲梅式；抽回右腿作右虚。变掌为拳外格臂；右拳立在正胸前。再把拳头放开去；化为单掌作平摊。

行气口诀之八
鱼肠穿喉跟步进；右腿形成弓字桩。缩身前行送单臂；秃掌直穿敌咽喉。

行气口诀之九
泰山压顶把腿弓；左脚前跨右后撑。收拳上举过顶时；再砸右锤至天门。

行气口诀之十
毒龙入洞把腿伸；一弹右脚入敌阴。收得右手成掌回；左脚支地暂不移。

行气口诀之十一
宝刀封门左丁步；右脚踏实左脚虚。待到沉身下蹲时；扑出右掌置敌心。

行气口诀之十二
怀中抱月往外探；右掌反背扑在先。止步左弓在斜侧；取敌上盘不留情。

行气口诀之十三
反背金刀上下翻；先斩敌家腹中央。再把前臂向左挑；左腿作弓右掌担。

行气口诀之十四
罗汉伏虎先按掌；截敌飞腿再靠上。迎面一记开花掌；打得敌家难躲闪。

行气口诀之十五
亢龙钻地并步蹲；右掌贴腿直下穿。忽然拧腰提膝式；带得单臂旋腰侧。

行气口诀之十六
平沙落雁单支腿；且将右脚向后悬。前俯上身平衡稳；右掌直捣不留情。

行气口诀之十七
骑马勒缰成马步；坐出四平右掌撑。再把右腿后插时；下降单掌落身前。

行气口诀之十八
喜鹊攀枝右转体；侧身下蹲左脚虚。回抽右拳在腰际；眼看前方目不移。退步右弓盘单肘；横掌放在正胸前。待到退步并拢时；右掌作拜落架收。






三、朱砂掌一步法贯气运劲至要

贯气运劲至要之一
一步贯气左弓步；且教右臂置身前。预备之姿弓探掌；勿忘左膀藏腰背。
钱钧将军解释此句的含义为：左膀一藏盘成圈；握拳空心在腰眼。放松臂肘自然曲；无依无靠不思念。

贯气运劲至要之二
右臂不移且动指；一屈窝指成团形。半拳半掌呈朱砂；至此方可贯其气。

贯气运劲至要之三
贯气以鼻先吸气；一引直入丹田中。再把杂气往外吐；吐气一次用嘴出。此法唤作龙汲水；一进一出为小练。如此小练共五遍；摆架四平骑马步。

贯气运劲至要之四
贯气小练五遍后；术语称作一大练。大练须摆四平马；双手叉腰臂放松。至此大臂可停止；接做运劲五循环。第一意念在丹田；默念一二三四五。

贯气运劲至要之五
第二意念往上走；行至右肩暂停留。意想气流变为团；圈在肩部待跳动。

贯气运劲至要之六
第三意念在肩头；牵引气团来跳动。只要气流跳不停；则引其团降右肘。此时右臂向上抬；放在胸前盘其肘。肘尖正对前方时；坐马拧腰微转右。

贯气运劲至要之七
第四意念在右肘；先盘后放弄肘头。伸直手臂仍锁气；勿令气团流它处。第五意念到手心；摊平右掌绕气流。正反转动绕五遍；再把气团收劳宫。

贯气运劲至要之八
劳宫之气须发散；布满全掌劲放松。再把意念贯掌缘；一紧一松作震动。如此紧松行一次；术语称为小运劲。大凡连续做五遍；五小变成一大动。

贯气运劲至要之九
一大动为大运劲；大运即是五小动。大动过后收右臂；屈肘放在右前胸。把掌变拳勿握紧；形成空心至下颏。然后做出龙汲水；小练五遍暂停动。

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huai1024

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无影

同意2楼

gefdlq

要发就发玩啊

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什么来的?无字天书?

拥抱朝阳

有点意思，呵呵

机器人

象武侠小说中的秘籍，全部是口诀。

守拙

钱钧将军可是真正身怀绝技，身经百战，可惜绝技后继无人．