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练功的几个小诀窍 逍遥仙翁

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翡翠长老

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online_member 发表于 2010-2-11 18:58:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
练功的几个小诀窍 逍遥仙翁


本人介绍几个练功的小诀窍,供大伙参考。
1、将一滴“清凉油”点在头部后上方发旋涡处,此时清爽异常,意念将在此处先凝聚。且将之上引至百会处,能体会“一张头皮”在那飘荡。腿脚似乎不存在了,踩在一张悬空的纸片上。
2、眼神看天地相交之处,用手、脚尖与意念同行放长放大,去追抚那天地相交之处,能体会一种全身松落、精神博大的效果。
3、提膝垂肘,并举手贯注意念去摸那天空,全身如挂在指尖处而松落,十分舒服。
4、手贯注意念去抚地,意上不要划破它,可得两手松垂之劲,沉肩坠肘自在其中。
5、手意往前去,而松腹微沉,裆开一线,命门向后鼓劲,想其后拉到后方较远处,配合尾闾下垂和百会上引,别人在自己身上无论用多大蛮力,自己非常稳定而都会纹丝不动。当然,推手中要让他摸不着。
6、时时想着双脚是吊挂在头上的。
7、眼神要顺指尖透到远方,不要只看手指尖。
8、推手中意念要透到对方身后去,要细心观察对方尾闾垂线的动向,并掌控此动向而随此动向或引或发。
9、打手中不等对手触身,自己松落已处于最佳截劲与发放状态。如意念想其肩,则手已经触其肩处,轻灵沾上只等一发。
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黄金长老

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online_member 发表于 2010-2-11 20:55:43 | 显示全部楼层
几个练功的小诀窍
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白银长老

人生过客...

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online_member 发表于 2010-2-12 18:59:16 | 显示全部楼层
谢谢楼主的无私提供和分享,楼主功德无量!练功的几个小诀窍 逍遥仙翁49 / 作者:rocklee1221 / 帖子ID:34111
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online_member 发表于 2010-2-17 01:12:46 | 显示全部楼层
谢谢楼主的无私提供和分享
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黄金长老

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online_member 发表于 2010-2-17 10:51:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主的无私提供和分享练功的几个小诀窍 逍遥仙翁87 / 作者:lazymanonline / 帖子ID:34111
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online_member 发表于 2010-2-18 15:14:55 | 显示全部楼层
看了楼主的诀窍
完全不明白,谢谢楼主的无私
请原谅我的笨
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online_member 发表于 2010-2-22 23:25:10 | 显示全部楼层
达摩西来无一字,全凭心意用功夫啊
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online_member 发表于 2011-12-9 19:31:29 | 显示全部楼层
好东西
顶一下!
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online_member 发表于 2011-12-31 22:41:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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黄金长老

无闻

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online_member 发表于 2012-9-5 17:50:05 | 显示全部楼层
很有借鉴 楼主才智 感谢分享

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