静功•禅定心要

RobLee · 发表于 2010-2-28 20:44:09

静功•禅定心要
笔者修炼多年气功，接触多种功法，悟出“马步站桩”和“万法归宗禅定”为功法的核心。只要按此修炼，定能祛病健身，延年益寿，增智开慧，开发人体潜能，实现超百岁，达天年。气功历史悠久，流派之多，名称之繁，练法之广，实难数计。但均离不开“静”。离开“静”的锻炼，也就谈不到气功。道家的人静，佛家的人定，儒家的静坐，都是在“静”字上下功夫。“排定”就是“安静而止息杂虑”的意思。佛教修行者以为静坐敛心，专注一境，久之达到身心‘轻安”、观照“明净”的状态，即成排定。从历代看，有不少修炼掸定的人是长寿老人。唐代的伟大医药学家、气功养生家孙思边，幼时体弱多病，屡造医门，汤药之资几酷家产。18岁时立志学医，攻读医籍，致力于医学和养生，对切脉、诊候。采药、会和、服饵、导引及养生之术，无不精通，并刻苦修炼气功，一变赢弱之体，而至102岁仍“视听不衰，神采甚茂”。在72岁那年著成（千金要方｝30卷；刀年后，即102岁那年，他又著成（千金翼方）30卷。笔者修炼禅定，悟出一些粗浅道理。第一，增强信心，提高认识是练好气功的前提。

mywbcc · 发表于 2023-1-4 08:10:39

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hanslee · 发表于 2023-1-4 13:40:59

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玄普艾灸 · 发表于 2023-1-5 05:28:15

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792998085 · 发表于 2023-1-13 09:59:19

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daqingting · 发表于 7 天前

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