秘传游身八卦滚手转刀

RobLee · 发表于 2010-3-4 15:57:06

秘传游身八卦滚手转刀（上）
八卦滚手转刀，是程氏八卦掌主要器械套路之一。是不可多得的强身健体、防身自卫的上乘功法。凡八卦门人习练此术者，都爱不释手。
秘传游身八卦滚手转刀（下）
第十九式：转腰滚手接上式，摆左足成交叉步；同时，以腰胯（丹田）为中心，双手持刀由左向后向右向前片旋（名曰旋腕滚手式）目视前方。（图38）