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站桩鼓掌和按摩,三招常练降血压

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终极元老

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online_member 发表于 2010-11-4 16:27:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
站桩鼓掌和按摩,三招常练降血压
高血压病患者坚持服用降压药物的同时,采用以下几种非药物疗法,有利于降压。站桩功降血压高血压病人大多感到头重脚轻,头部充血烘热,胀痛沉重,而下肢则酸软无力,脚步轻飘欠稳,中医称为“上实下虚”。采用站桩功治疗高血压可使下肢肌力得到锻炼,特别是通过“意守丹田”和“意守涌泉”这种自我调治,有利于引导血液下行,减轻头部充血,练功后常觉头部轻陕,双脚有力,而血压也逐渐下降。

站桩鼓掌和按摩,三招常练降血压.pdf

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翡翠长老

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online_member 发表于 2010-11-5 08:17:51 | 显示全部楼层
xiexie!
站桩鼓掌和按摩,三招常练降血压100 / 作者:yhj5955 / 帖子ID:42852站桩鼓掌和按摩,三招常练降血压32 / 作者:yhj5955 / 帖子ID:42852
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白金长老

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online_member 发表于 2010-11-5 10:13:46 | 显示全部楼层
站桩鼓掌和按摩,三招常练降血压71 / 作者:草原情 / 帖子ID:42852                                      .
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黄金长老

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online_member 发表于 2010-11-5 16:15:04 | 显示全部楼层
三招常练降血压
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终极元老

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online_member 发表于 2011-8-15 12:21:24 | 显示全部楼层
学了学了。站桩鼓掌和按摩,三招常练降血压75 / 作者:庚达空 / 帖子ID:42852
平实平时和为贵,心平气和戒定慧。

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