上乘内丹功——指玄功（又名聚气鸿寿功）

吴越匹夫

指玄功（又名聚气鸿寿功）：不强调松静自然，而是采用不平衡呼吸、守窍等方法修炼，治病效果好，速度快。 本人新创指玄功（又名聚气鸿寿功）修炼群，群号160749188，欢迎同道好友加入，共同学习，共同提高。



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吴越匹夫

吴越匹夫 发表于 2011-6-22 08:13

                               
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2011.6.12
    健康状况每况愈下,开始练指玄功（聚气鸿寿功）。第一节降阴，泪流不止，其余三节反应不强烈 ...

2011.6.22
     第一节时尾闾处有小气球跳动了几下，频率低了些，但跳动强度有所增强，意守气海时守得比较专心，隐隐有真气蠢蠢欲动的感觉，但最终没动起来，头部亦有气感；第三节时间没掌握好，还是稍短了些，明天要增加10分钟左右。本来今天闷热异常，人感觉有点累，练后精神比较好，收功后腹部仍一直有真气充溢。
2011.6.23
     天气闷热，练得我汗流浃背。
2011.6.24
     功中感受同上处不再赘述，总地来说功中舒适感渐渐增多。
2011.6.25
    现在不练功时丹田处也有气感，而且一直持续，腹部有胀的感觉，厉害时胸口也有点闷，坐着、慢慢走路时都能有强气感。
2011.6.26
     结合我的练功感受，说说这功跟一般气功的不同。一般气功强调松、静；这功则表现为抽、紧，具体来说就是，功中身体有强烈的抽缩感，紧张感（不是精神上的紧张，是指身体肌肉的紧张），今天我练时，起先是腹部抽缩，然后胸部也有紧张收缩之感，接下来是腹部收缩，胸部外扩，虽外扩但不是松的那种外扩，而是一种紧结有力量的膨胀外扩，中间手臂拉紧，背部微微紧绷充满气感，胸部也如此。不要小看这种抽缩绷紧，抽缩绷紧的同时就是疗病的过程，这也正是这功疗病比别的气功快的原因。第一节时还有气柱缓慢凝重地从尾闾升至命门，前面则有同样气柱升至胸口（不是同时），当然这种气的跳动或移动，我从来不强求，更不乱意引，我只是按要求去练功。
2011.6.27
    感受基本同上日，不细述。
2011.6.28
    今天总地来说感觉比较平静，就是后半段时间右腿酸麻难耐，最后一节收功时右脚趾勾一下，腿就抽动下，反复许多次，酸麻渐消。
2011.6.29
  通过一段时间的练功，我体会到收功的重要，收得要到位，无酸麻感才行（这一方面是恢复正常功能的需要，另一方面也是保证疗效的需要，万万不可忽视，一般的练到最后，酸麻胀感强烈，比较难受，只想早早收功，这是不好的），并且想看足尖散步这一环节也同样重要，因为这功总地意守部位较高，如果不散好步，把气血降下来，也是不好的，影响疗效的。当然最为重要的是，做好以上两点，是不出偏的保证。
2011.6.30
今天练时鼻部气感强烈，而且功中清甜的“金津玉液”特别多。另外练完脸色有点变，微微有点青，可能是肝有点不好（平时没感觉到什么不好，是推测，因为练功会冲到病灶）。

deng00200

下来看看  

吴越匹夫

这个功法见效绝对是快的，比较适合于治病的人。但是个苦功，很多人坚持不下来。

吴越匹夫

那种内丹功是很好，但要练出内丹，才能真正开始治病。而练出内丹，本身要很长时间。所以我建议要治病的朋友，不妨先练聚气鸿寿功。或者同时练，但要错开时间，比如早上练聚气鸿寿功，晚上练内丹功，不能同时间练两种功法，切记。

317029582

谢谢！~~我正找给人治病的气功！~

985449152

不错
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lujun88

这个功法见效绝对是快的，比较适合于治病的人。但是个苦功，很多人坚持不下来。

吴越匹夫

2# deng00200


本人新创"指玄功（又名聚气鸿寿功）修炼群"，群号160749188，欢迎同道好友加入，共同学习，共同提高。
（此功法与一般内丹功的区别是：不强调松静自然，而是采用不平衡呼吸、守窍等方法修炼，治病效果奇快，即便是初练，也能很好治疗多种疾病，比较适合于急于治病的人。但是个苦功，很多人坚持不下来。大家有兴趣的话试下吧。萍水相逢，能帮到病友，也是功德一件呀！）
注：提供的两个文件，其实是一样的，版本不同而已，都可依法修炼。

吴越匹夫

2011.6.12
    健康状况每况愈下,开始练指玄功（聚气鸿寿功）。第一节降阴，泪流不止，其余三节反应不强烈。整套功练毕头醒目明。
2011.6.13
    还是第一节泪流不止，其它几节练时身体某些地方有气的跳动感，但不多，也不是很强烈。意守不够专，时有走神，右腿比较酸麻。
2011.6.14
    今天牙痛，夜不能寐，练了两回，睡前一回，半夜一回。以往的牙痛都是吃了甜食引起。这次有点蹊跷，好像没什么原因。后来一查网络，有的牙痛是由肾阴不足引起，我估计这或许是练功过程中引起的病灶反应。
2011.6.15
    中午练了一回，感觉不平衡呼吸的控制有点生硬，第三节升阳时身微有颤抖。
    晚上又练了一回，练后牙不痛了，脸上肿了一块，这和以往牙痛表现的确不太一样，不平衡呼吸的控制比较自然。
2011.6.16
    今天练时腿酸麻得难以忍受，收功早了点。这功真是名副其实的“苦功”。
2011.6.17
    第一节还是流泪，可能我有轻微沙眼的缘故。第三节升阳时腰背部酸麻胀感强烈。第四节总是右腿酸麻，左腿没什么感觉。另外值得一提的是：两个月前，医生说我急性肾功能不全，一周后复查虽然什么不良也没查出，自愈了。但心里总是有个疙瘩，况且后来小便仍有点不畅，小便时偶尔还有点疼，所以心里总是有个疙瘩，想不到只练了一周，不知不觉就好了。
2011.6.18
    第一节(观海降阴)流泪；第二节（平视）容易走神；第三节（观鼻升阳）感觉体内某些地方有跳动感；第四节（引气归海还原）右腿酸麻。
2011.6.19
     功中感受与昨日相似，但今天练时走神较多，有点影响效果。不过最近不练功时丹田时有真气充溢的感觉。
2011.6.20
     今天练得比较好，主要是能较好守窍。第一节时腹部紧紧收缩，最紧时似乎贴到了后腰上；第三节升阳时腹部收缩，胸部外扩，吸气时后背中部一段脊柱处有真气充溢的感觉，后来头部冒细密汗珠，颈椎处温热有气感（我颈椎不好）。收功下座后，神清气爽，面色红润。虽只练了一周多一点，却有如此明显功效，真不愧是“上乘内丹功”。
2011.6.21
      第一节时尾闾处有几个小气球微微跳动了几下，右睾丸中间轻轻一动；第三节时不由自主地扩胸收腹，头部有气感。这两天收功好像比较容易，还原动作做一阵酸麻感就消失得比较快，但我还是还原了差不多的时间，不能草草收功。今天白天（练功前）发现后脑处有好多小指甲大的旧皮脱落，无不适感，想必又是病灶反应吧。（我头发不好，有脱发现象，在用章光，可能是练功促进了新陈代谢，使不健康的头皮脱落，新头皮无任何异样，很健康。）总之练这功让你原先不健康的地方一一反应出来，并迅速改善。