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练功姿势(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
:练功一定要用站桩吗?坐着或者睡着行不行?是姿势重要还是意念重要?
:哦,姿势和意念是相辅相成的。一般来说躺着是用在于身体很疲劳的时候,也就一边躺一边默默地念佛,念着念着睡着了就算了,就当作休息了。如果长期用躺着来练,可能进展就比较差。因为躺着练很容易入睡,所以没什么效果,再一个也养成一种懒惰的心理。古人修炼多数都是坐着,但站着好不好?站着很好,对初学的人也可以用站着,或者是站坐结合。站着练功一般来说“得气”比较快,经络疏通得比较快,坐着练功容易放松,容易入静。练功到了中级阶段就是多数以坐着为主,但是也可以结合站,尤其是冬天,可以抽出时间站桩,对流畅气血排除寒气很有好处,所以一般来说就是精神比较好,体力也比较好就以站或者是坐,如果太疲劳了就以卧,睡着了也算了。
明琪根据2010年1月4日讲课文字录音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。
免费打通大小周天,了空居士蔡衍颛先生的微信号:13715860608

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