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阴阳听天功

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online_supermod 发表于 2007-1-22 10:47:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
阴阳听天功

阴阳听天功是一种简便易行的小功法,但对人体功能状态的调节作用强。它可适于治疗各种功能病变及辅助治疗各种器质性病变。

此功是一种内练静功,一般在睡前练,白天晚上均可。要头北足南而平卧,左手掌心向下,即左掌心的劳宫穴盖在小腹的气海穴上(隔着衣被也可),右手掌朝天放置在头上的枕上。故而左掌心朝下,右掌心朗上,呈上下阴阳掌。而后行呼吸及意念配合,吸气以腹下关元穴为导引点,再通过左掌心绕体穿过右掌心向天空无限远高空向下吸气;呼气时意念由天空向下,通过右掌心至左掌心,再至小腹关元穴纳气;反复导引直至贯通自然睡去为止。睡去时,姿势不变,直至第—次醒来时可把手掌收回。
以上是第一种导引方法,此功可以调配人的精力和体力。如果患有严重的神经衰弱,则可以采用第二种导引方法。第二种方法,吸气导引与上相同,不同的是,在呼气纳气意念要从头顶百会穴向下纳气直至小腹的关元穴。这样反复导引,约1—3分钟可自然睡去醒来可精力充沛。此方法可使严重的神经衰弱者1-3天症状完全消失;如同时身体消瘦者,体重在1-3个月可迅速增加。
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ico_lz  楼主| 发表于 2007-1-23 17:09:48 | 显示全部楼层
原帖由 zy8611230 于 2007-1-22 21:29 发表
阴阳听天功,反练会怎么?



左掌为阳,右掌为阴,以右掌为上汲取宇宙万物之纯阴之气,用左掌护关元以助阴阳之会,烹炼、储存真气,不可反练!
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online_member 发表于 2009-4-11 12:14:51 | 显示全部楼层
阴阳听由命天功阴阳听天功60 / 作者:x08020013 / 帖子ID:505
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online_member 发表于 2009-4-14 01:09:20 | 显示全部楼层
谢谢分享!
阴阳听天功64 / 作者:小凤凰 / 帖子ID:505
修身修心修德!
方可焕发金身护体,斩妖除魔!
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阴阳听天功0 / 作者:boon1801 / 帖子ID:505阴阳听天功44 / 作者:boon1801 / 帖子ID:505
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online_member 发表于 2009-5-31 12:33:23 | 显示全部楼层
感谢楼主分享阴阳听天功74 / 作者:xjsllh / 帖子ID:505阴阳听天功73 / 作者:xjsllh / 帖子ID:505
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online_member 发表于 2011-8-23 17:15:29 | 显示全部楼层
学习学习,了解,谢谢分享
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online_member 发表于 2011-8-23 23:27:42 | 显示全部楼层
谢谢分享阴阳听天功16 / 作者:tyl6782 / 帖子ID:505
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online_member 发表于 2021-11-19 20:09:54 | 显示全部楼层
这个方法好
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