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古传三回九转功(整理版)

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白金长老

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发表于 2020-7-27 16:18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
这套古传三回九转功主练人体筋骨皮,可练就演义小说中那位天下第一条好汉“恨天无把,恨地无环”李元霸所具有的“牛筋板肋”,既可增加人体的抗击能力,又可以增加臂、腿打击力量,还可有益人体康健,是一种一举三得的三面双修功夫。《精武》于2001年介绍太极梅花螳螂拳师杨八楞深厚的抗击功夫,任铁棍加身,而浑然不觉,或许很多人被杨八楞老前辈的抗击能力所折服。

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 楼主| 发表于 2020-7-27 16:20:54 | 显示全部楼层
注:此“三回九转功”尚有姐妹篇“罗汉十八式”。二功结合练,其效更著。
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 楼主| 发表于 2020-7-27 16:23:50 | 显示全部楼层
罗汉十八式(整理版)已上传
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