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四线放松法(四)

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灵山古寨无名草

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发表于 2020-8-22 12:05:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
第四线(体内):百会穴--脑内--颈内--胸内--腹内--臀内--大腿内--小腿内--脚底--涌泉穴,放松一至三次后可进入练功状态。
丝纹缎绣缥缈织
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