qq_login 微信登录
注册忘记密码
174401eog5b3sb52c200u3
查看: 1947|回复: 8

数息法

[复制链接]
61_avatar_middle
累计签到:189 天
连续签到:1 天

129

主题

1319

帖子

1万

积分

翡翠长老

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
10792
online_member 发表于 2020-12-23 09:54:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 seeatsy 于 2020-12-23 09数息法64 / 作者:seeatsy / 帖子ID:509661 编辑

    数息法,字简义不简。若你觉得简单,就视而不见,那么还练什么功?除非你能做到入静了,心念归一,身心如一,自然合一。
    前面讲过的,观肚脐是补漏,补气,但还有一些功能,开通经络或窍,这些可能你们比我都懂,自然不再说什么了。
    而练功得气,最主要的是,心静气自顺,心身与自然频率合一,你的脑神经就会得以开发,感觉这世间清晰了许多。
    以数息为念头,代替世间纷纷绕绕的思絮。一呼一吸为一息,为一数。记呼不记吸,意守鼻前,耳听呼吸,心觉呼吸。1到9,反反复复,慢慢地你的念头越来越少时,心念归一了,呼吸就顺畅了,心也静了。
    练功中,忌睡着,睡着了等于白练,神若不觉,总在混混噩噩。
25_avatar_middle
累计签到:20 天
连续签到:1 天

0

主题

122

帖子

346

积分

高级会员

Rank: 4

积分
346
online_member 发表于 2020-12-27 17:24:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

67_avatar_middle
累计签到:3 天
连续签到:1 天

0

主题

61

帖子

608

积分

超级会员

Rank: 5Rank: 5

积分
608
online_member 发表于 2022-6-19 09:44:49 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

67_avatar_middle
累计签到:3 天
连续签到:1 天

0

主题

61

帖子

608

积分

超级会员

Rank: 5Rank: 5

积分
608
online_member 发表于 2022-6-19 09:46:16 | 显示全部楼层
楼主说的不错,我经常就是练练就睡了。难怪没有效果。
回复 支持 反对

使用道具 举报

75_avatar_middle
累计签到:1184 天
连续签到:58 天

3

主题

6267

帖子

3951

积分

白银长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
3951
online_member 发表于 2022-6-20 09:02:47 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

26_avatar_middle
累计签到:286 天
连续签到:1 天

8

主题

613

帖子

2125

积分

青铜长老

Rank: 6Rank: 6

积分
2125
online_member 发表于 2022-6-20 14:48:44 | 显示全部楼层
感恩!分享!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

58_avatar_middle
累计签到:746 天
连续签到:235 天

78

主题

1529

帖子

1万

积分

白金长老

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

积分
15173
online_member 发表于 2023-1-2 20:10:49 | 显示全部楼层
多谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

22_avatar_middle
累计签到:9 天
连续签到:6 天

0

主题

126

帖子

180

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
180
online_member 发表于 2023-3-26 16:09:34 | 显示全部楼层
谢谢,学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

95_avatar_middle
累计签到:112 天
连续签到:16 天

1

主题

978

帖子

1643

积分

青铜长老

Rank: 6Rank: 6

积分
1643
online_member 发表于 2024-6-4 21:33:22 手机发帖 | 显示全部楼层
谢谢分享功德无量吉祥如意!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login 微信登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表