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站桩-转自本论坛名叫佛罗伦萨的大师发的功法。

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online_member 发表于 2021-5-16 15:01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
   站   桩   
一、口诀:先天一炁自虚无中来。
二、姿势:两脚平行站立,双脚距离同肩宽。头要正,下颚微收,双眼微闭,口微合,上下齿轻轻扣拢,身要直,小腹微收。两膝微曲。
三、具体操作:全身放松,忘呼忘吸两臂抬起,两手置于肚脐前如抱球状,手指自然松开,两手心斜对肚脐,两手距离约八寸左右,两手之间距不超过过双      肩,放置在肚脐前一寸左右位置,意念双手抱着一个气球,用双眼神光,淡淡的照着肚脐前,双手抱着的气球。如果气感不强者。可以意念放在双手手心劳宫穴。
一边默念口诀一边观想先天一气从虚空源源不断降下来,在双手之间形成一个气球,气球越来越大,意念手中抱的气球不停在转动,从左到右,反过来从右到左,这样转圈,身体可以随气球转动微微晃动,各转108圈,气球转时,不可以超过双手抱球的范围,球不停经过双手劳宫穴,慢慢越转越慢,最后自己进入了物我两忘的入静态。
四、收功:意想把肚脐外的气球收回下丹田,同时双手配合把气球按进下丹田,用双目神光照下丹田五分钟。
1、功理:此法是万念归于一念,把万念归于气球这个一念,达到入静的目的。双眼神光照着气球,心理想着气球,嘴里不停默念口诀:先天一气自虚无中来。心、形、意、三者归一自然入静。先天一气只有在人入静到虚极静鶩之时,才会从虚空中来。
2、功效:效果好的,肚脐前会有气丹出现,收入下丹田,下丹田有明显涨感。气团感持此入静,先天一气自来。用后天气感招先天一气,先天一气来,大小周天,甚至奇经八脉,会自然打通。先天一气来,胎息启动。
五、注意:
1、不要乱导引气,气足,自走。顺其自然,双手间有气球时,不要抓破。否则气感减弱,白白浪费能量,实属可惜。
2、如果在修炼过程中,或者睡觉过程中,身体震动,或者耳边听到雷声,有的会看到火花,这个是正常的,是静极,震动脉结的好现象。不要对外乱讲,以免功境后退,本来效果好,就没了。如果功境太猛,比如气感太剧烈,震动太大等,可以离肚脐远一点,或者意念淡一点。
3、此法可以见缝插针式修炼,一样有效果,有空闲就可以双手抱球放于肚脐前,不要意念配合照样有效果,比如在、看电视、走路、上厕所时候。
4、什么是双眼神光:闭眼用双眼看丹田,闭眼看,是一个理解问题,光可以透过双眼皮的,想双眼出道光,照着丹田,这是习惯问题慢慢来就可以了,见过晚上手电光吗,双眼射出一团光,看着丹田就可以了。如果不习惯前期可以闭眼时留一线之光。习惯了在闭眼即可。
5、默念口诀,念着念着忘掉口诀后,顺其自然。
6、双手抱球同理风水学,山环水抱必有气,因此见缝插针式修炼一样有效果。
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online_moderator 发表于 2021-5-18 18:29:26 手机发帖 | 显示全部楼层
新手不要看这种功法,找一本有理论体系的书,多看、多思,多悟、多练,不要追求完美,先紧着一个,在实修中有空多逛逛论坛,慢慢你就会有所真正体悟,到时候你也就知道你该怎么选择了。
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翡翠长老

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online_member 发表于 2021-5-17 17:34:43 手机发帖 | 显示全部楼层
收藏看看,谢谢楼主。
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