气功入门之静坐站桩功法如何选择

红影

9.25 qRK:/ 初学入门站桩打坐如何选择？要因人而异，身体好，就先以打坐为主、动功为辅，几个月后，再把动功和静功平衡有序的结合起来；年老人练习，先练几个月的动功或者站桩，待后天气血充盈起来了，再去结合着练静功。%%站桩 %%打坐 %%动功 %%静功   

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白云深处吾家

谢谢楼主分享！

asxin

讲的挺好的,就是手上的动做太多了,每说一句话手都要跟着做动做,看着太累,最好控制一下,小建议,不好意思.

红影

asxin 发表于 2022-7-20 10:51
讲的挺好的,就是手上的动做太多了,每说一句话手都要跟着做动做,看着太累,最好控制一下,小建议,不好意思. ...

感谢建议。但是老师曾经说过，“有心修炼向善之人，行为当见贤思齐，择其善而从之，寻弊索瑕、目不见睫不妥”。

946210

感谢楼主分享，功德无量！

无限无线

楼主的分享非常有意义，学到了

792998085

感谢楼主分享

陶竹

感恩分享！！！