如何控制梦

一叶之梦 · 发表于 2022-5-21 20:15:03

想要学会控制自己的梦，就要先知道什么是清醒梦。清醒梦的概念是在1913年由一位荷兰医生提出的，它是处于清醒和睡眠之间的状态，这时我们会知道，自己处在梦境之中。想要控制梦境，就要多训练。平时多回顾一下那些印象比较深的梦，怕忘的话，就拿笔记下来。这种日常的积累，有利于强化梦的现实感，从而保证睡觉时，能达到清醒梦的状态。在睡觉前，试着回想最近做的一个梦，然后想象自己从梦中醒来，接下来不断暗示自己，我要做一个清醒梦。如果你半夜能醒来，再重复进行这种暗示，再立马倒头就睡，就有几率可以控制自己的梦了。

daqingting · 发表于 2022-5-21 20:18:07

gjqfzwj · 发表于 2022-5-22 14:37:08

谢谢分享

路在远方 · 发表于 2022-5-22 16:31:36

谢谢分享

灵云寺 · 发表于 2022-5-27 08:30:30

其实那不是控制梦，只是潜意识以为自己控制了梦，其实只是按平常想好的剧本发展，如果能控制梦那就是成神了，自成一世界

Cxb123456 · 发表于 2022-6-2 18:47:19

控制梦境

gul · 发表于 2022-6-3 08:40:15

试试看。

geyongchao · 发表于 2022-6-18 18:33:27

梦中还有梦

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