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不一样的自然养生法

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白银长老

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online_member 发表于 2022-7-23 13:58:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
全世界都在等!世界杰出医师吴永志养生精华首次出版!
分享自救救人饮食生活大公开!
一位曾罹患肺癌的医师,靠著用生命领悟出来的食谱,
天天吃对的食物、喝蔬果养生汁,改变饮食和生活习惯,
短短6个月后,抗癌重生,因而立志推广分享自然养生之道。
健康的关键就来自于蔬果、种子中的植物生化素。

【医生背景】不一样
★不只是肺部专科医师,也是自然医学博士与营养学博士。
★深受各方机构肯定:美国癌症协会医疗显著贡献奖∕联合国世界杰出医生奖∕北京最高荣誉金牛奖自然医学杰出贡献奖等。
★不只自救也推广救人,遍及英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、中国、印度、荷兰、希腊等二十馀国。
【生活养生】不一样
★每天保持三次排便;适当休息、定时运动。
★保持每天喜乐的心;每天晒太阳30分钟。
★冷热浴提升你的免疫力,改善血液循环。
★多喝水也要喝对水,小口小口的喝,让细胞有充足时间吸收。
【饮食养生】不一样
★血型决定你吃什麼最健康。
★配合体内的生理时钟进食,对的时间吃对的食物。
★餐前1小时喝1 ~ 2杯蔬果汁;4阶段调整饮食,远离疾病。
★蒸煮烫拌是最好的烹调法;留住骨骼,豆浆、蔬果比牛奶更好。
【蔬果养生】不一样
★植物生化素往往存在于我们丢弃的表皮、果核、种子中。
★15种含植物生化素的救命食材大公开。
★24道蔬果汁,不只强健身心,还能远离肥胖、糖尿病、高血压等疾病,更能防癌抗癌。
不一样的自然养生法42 / 作者:wxbncdd / 帖子ID:516022

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福生无量天尊
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白金长老

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online_member 发表于 2022-7-24 14:08:32 | 显示全部楼层
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ico_lz  楼主| 发表于 2022-7-25 11:37:01 | 显示全部楼层
xhy9586 发表于 2022-7-24 14:08
这书越看越不错,很适合普通人

感谢大佬!
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online_member 发表于 2022-8-12 07:16:26 | 显示全部楼层
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online_vip 发表于 2022-8-12 16:29:14 | 显示全部楼层
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