不一样的自然养生法

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全世界都在等！世界杰出医师吴永志养生精华首次出版！
分享自救救人饮食生活大公开！
一位曾罹患肺癌的医师，靠著用生命领悟出来的食谱，
天天吃对的食物、喝蔬果养生汁，改变饮食和生活习惯，
短短6个月后，抗癌重生，因而立志推广分享自然养生之道。
健康的关键就来自于蔬果、种子中的植物生化素。

【医生背景】不一样
★不只是肺部专科医师，也是自然医学博士与营养学博士。
★深受各方机构肯定：美国癌症协会医疗显著贡献奖∕联合国世界杰出医生奖∕北京最高荣誉金牛奖自然医学杰出贡献奖等。
★不只自救也推广救人，遍及英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、中国、印度、荷兰、希腊等二十馀国。
【生活养生】不一样
★每天保持三次排便；适当休息、定时运动。
★保持每天喜乐的心；每天晒太阳30分钟。
★冷热浴提升你的免疫力，改善血液循环。
★多喝水也要喝对水，小口小口的喝，让细胞有充足时间吸收。
【饮食养生】不一样
★血型决定你吃什麼最健康。
★配合体内的生理时钟进食，对的时间吃对的食物。
★餐前1小时喝1 ~ 2杯蔬果汁；4阶段调整饮食，远离疾病。
★蒸煮烫拌是最好的烹调法；留住骨骼，豆浆、蔬果比牛奶更好。
【蔬果养生】不一样
★植物生化素往往存在于我们丢弃的表皮、果核、种子中。
★15种含植物生化素的救命食材大公开。
★24道蔬果汁，不只强健身心，还能远离肥胖、糖尿病、高血压等疾病，更能防癌抗癌。

Cxb123456

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pylp8888

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buer

福生无量天尊

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xhy9586

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xhy9586

这书越看越不错，很适合普通人

wxbncdd

xhy9586 发表于 2022-7-24 14:08
这书越看越不错，很适合普通人

感谢大佬！

xhy9586

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hanslee

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