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站桩10年+后学太极拳,怎么提高修炼层次?

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青铜长老

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online_member 发表于 2022-11-3 17:29:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 publuo 于 2022-11-3 18:06 编辑

站桩10年+后,感觉进展缓慢,听从站桩师傅的建议,学杨氏太极拳85式
这周学完杨氏太极拳85式,怎么提高?目前一天打一遍没有问题,打第二遍膝盖有点不舒服,第三遍时候膝盖明显不舒服,刚刚学完,只记住动作,不标准。
看师傅的师傅的太极拳书,要打1万遍才能入门,时间要10年;
有没有高手指点一下:
1、每天的练习时间,多少遍合适?
2、练拳有没有心理、心态、精神上的配合?怎么配合?现在暂时按照以前站桩的方法,放松全身去打拳,还不能放松到双脚。
3、除了《太极拳论》、《太极拳经》,还需要看哪些书?
4、现在是拳架,后续推手,太极拳散打,还是什么顺序?
5、我们同门就是练习拳架,推手,太极剑、太极刀等器械,有没有比较实用防身的快速之术?

6、站桩10年+怎么应用到太极拳上面去?
7、教授杨氏太极拳85式的师傅,不推崇站桩,说太极拳85式就是活桩,打好拳,里面什么都有,暂时无法理解。
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黄金长老

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online_member 发表于 2022-11-4 12:46:32 | 显示全部楼层
你这问题以前问过。站桩十年不应该问这类问题,感觉都没入门。
太极拳只推荐汪永泉一派的各种书籍。
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白银长老

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online_member 发表于 2022-11-4 12:48:55 | 显示全部楼层
注意行拳过程中的身体基本要领,要做到裆圆,动胯不动膝,否则膝盖必废!!!
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ico_lz  楼主| 发表于 2022-11-4 17:59:14 | 显示全部楼层
周伯通 发表于 2022-11-4 12:46
你这问题以前问过。站桩十年不应该问这类问题,感觉都没入门。
太极拳只推荐汪永泉一派的各种书籍。
...

十年前就联系过你,一直没有联系上,方便的QQ聊?2192038742QQ,方便的话到上海拜访你。
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ico_lz  楼主| 发表于 2022-11-4 17:59:54 | 显示全部楼层
一介凡夫 发表于 2022-11-4 12:48
注意行拳过程中的身体基本要领,要做到裆圆,动胯不动膝,否则膝盖必废!!! ...

感谢提醒,在练拳中注意这些细节。
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online_member 发表于 2022-11-5 13:14:17 | 显示全部楼层
站桩坚持了这么多年,没想过大成拳吗?
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ico_lz  楼主| 发表于 2022-11-5 13:38:59 | 显示全部楼层
lovewosuoai 发表于 2022-11-5 13:14
站桩坚持了这么多年,没想过大成拳吗?

想啊,广州没有找到这类的师傅,你有推荐?
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online_member 发表于 2022-11-6 04:26:32 | 显示全部楼层
publuo 发表于 2022-11-5 13:38
想啊,广州没有找到这类的师傅,你有推荐?

没。你在网上搜一下,看你们当地有没有大成拳的培训中心。
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online_member 发表于 2022-11-12 01:32:34 | 显示全部楼层
西瓜视频,阿福太极,你看看这个人发的视频对你有没有帮助。
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