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精血不足如何补漏

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online_member

发表于 2023-9-11 11:25:43 手机发帖 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为工作原因要经常熬夜加班，虽有内炼之法，但是亦补不足，虚耗过多。虽也练桩，也是初练，目前以食补之，但是还是差一点。请问各位老师如何弥补

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online_member

发表于 2023-9-11 18:04:23 | 显示全部楼层

建议练习育丹功

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online_member

发表于 2023-9-11 20:40:28 | 显示全部楼层

黄汉立的丹道气功补亏损法。淘宝有。他其他的书这网有可以先看看。丹道站桩法
不过你再怎么练恐怕你的工作性质就决定你的身体状态。

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ico_lz

楼主| 发表于 2023-9-14 21:36:22 手机发帖 | 显示全部楼层

就是睡眠不足，不是通宵熬夜的那种。

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ico_lz

楼主| 发表于 2023-9-14 21:37:18 手机发帖 | 显示全部楼层

所以说站桩配合啥能补的不虚，我站形意桩

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ico_lz

楼主| 发表于 7 天前 手机发帖 | 显示全部楼层

906650 发表于 2023-9-14 19:02
国内没有canabes，合理利用canabes，三个月半年用一次，可以恢复元气，增加prana，滥用产生副作用，但是增 ...

啊这个和补先天一气有啥区别吗？

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ico_lz

楼主| 发表于 6 天前 手机发帖 | 显示全部楼层

不能私聊，权限不足，男

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