qq_login 微信登录
注册忘记密码
174401eog5b3sb52c200u3
查看: 287|回复: 4

练闭气术气集中头部时后脑勺疼

[复制链接]
89_avatar_middle
累计签到:32 天
连续签到:4 天

1

主题

53

帖子

293

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
293
online_member 发表于 2024-5-8 16:17:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
我主要是练小周天功法,加了闭气术,提肛收腹吸气时从督脉走,气到了头部时闭气一会,然后用口吐气,吐气时放松,鼓肚子。就是头部后面受伤过,老伤了,今天练习时候受伤部位有点难受。这是好现象还是坏现象呢?
44_avatar_middle
累计签到:220 天
连续签到:3 天

3

主题

237

帖子

1318

积分

青铜长老

Rank: 6Rank: 6

积分
1318
online_member 发表于 2024-5-9 09:31:16 手机发帖 | 显示全部楼层
建议多看看李少波老先生的《真气运行法》
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

46_avatar_middle
累计签到:661 天
连续签到:6 天

2

主题

1809

帖子

3270

积分

白银长老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
3270
online_member 发表于 2024-5-9 08:22:06 | 显示全部楼层
有师傅没有,没有不要乱来。
回复 支持 反对

使用道具 举报

96_avatar_middle
累计签到:344 天
连续签到:2 天

0

主题

361

帖子

1791

积分

青铜长老

Rank: 6Rank: 6

积分
1791
online_member 发表于 2024-5-10 10:10:54 | 显示全部楼层
酸、麻、胀、痛都只是练习过程中产生的正常的气感。仅需要注意自身的承受能力,别太过了就行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

89_avatar_middle
累计签到:32 天
连续签到:4 天

1

主题

53

帖子

293

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
293
ico_lz  楼主| 发表于 2024-5-15 18:08:27 | 显示全部楼层
谢谢各位老师!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login 微信登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表