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这两天练习小周天功法的感受

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online_member 发表于 2024-5-31 16:48:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
练习小周天功法两个月,最近午睡醒了总感觉口干舌燥鼻子里面也干。想了想,不仅仅是吸呼吸时用力太多,也用意太过。想起老师的话所,有意无意是真意!就在于那种感觉,若存若亡之间。请各位老师指点一二,多谢!
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online_member 发表于 2024-5-31 18:13:28 | 显示全部楼层
于静定中意守,呼吸自然
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online_member 发表于 2024-5-31 20:51:41 手机发帖 | 显示全部楼层
太执着了,心未静。
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online_member 发表于 2024-6-3 12:50:03 | 显示全部楼层
呼吸用力太过还不是意念控制的,本质就是意念过重啦,减轻试试
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online_member 发表于 2024-6-3 18:08:09 | 显示全部楼层
謝謝發帖
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白银长老

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online_member 发表于 2024-6-4 07:17:48 | 显示全部楼层

謝謝發帖,.
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online_member 发表于 2024-6-4 07:50:17 | 显示全部楼层
谢谢发帖
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ico_lz  楼主| 发表于 2024-6-4 11:02:17 | 显示全部楼层
谢谢各位老师指点。
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online_member 发表于 2024-6-11 10:07:31 | 显示全部楼层
试试真气运行法的第一步:在自然呼吸的前提下随呼气注意心窝部。呼吸要自然,不可过分延长呼气,以免引起胸闷不适。
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白银长老

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online_member 发表于 2024-6-11 10:08:44 | 显示全部楼层
注意收下颌,应该有口水。
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