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这两天练习小周天功法的感受

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发表于 2024-5-31 16:48:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

练习小周天功法两个月，最近午睡醒了总感觉口干舌燥鼻子里面也干。想了想，不仅仅是吸呼吸时用力太多，也用意太过。想起老师的话所，有意无意是真意！就在于那种感觉，若存若亡之间。请各位老师指点一二，多谢！

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发表于 2024-5-31 18:13:28 | 显示全部楼层

于静定中意守，呼吸自然

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发表于 2024-5-31 20:51:41 手机发帖 | 显示全部楼层

太执着了，心未静。

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发表于 2024-6-3 12:50:03 | 显示全部楼层

呼吸用力太过还不是意念控制的，本质就是意念过重啦，减轻试试

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发表于 2024-6-3 18:08:09 | 显示全部楼层

謝謝發帖

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发表于 2024-6-4 07:17:48 | 显示全部楼层

謝謝發帖,.

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发表于 2024-6-4 07:50:17 | 显示全部楼层

谢谢发帖

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楼主| 发表于 2024-6-4 11:02:17 | 显示全部楼层

谢谢各位老师指点。

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发表于 2024-6-11 10:07:31 | 显示全部楼层

试试真气运行法的第一步：在自然呼吸的前提下随呼气注意心窝部。呼吸要自然，不可过分延长呼气，以免引起胸闷不适。

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发表于 2024-6-11 10:08:44 | 显示全部楼层

注意收下颌，应该有口水。

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