请教：夜里醒来口干

dlin · 发表于 2024-10-18 08:17:21

练站桩，腹部（甚至胸的下部）偶尔有咕噜声，白天几乎不喝水，夜里醒来喉咙干。有些时间了。向大家讨教良方。

dlin · 发表于 2024-10-19 06:14:09

不感到口渴。

不羁的风儿 · 发表于 2024-10-18 12:24:15

为什么白天不喝水呢

snakelss · 发表于 2024-10-19 00:59:54

没什么良方，就是多喝水就行了，这就是良方。。。。人的一天需要适当补充水分，放着正解不要，去求什么偏门呢？当你的嘴唇都很干的时候，说明你身体很缺水了。

lordshiva · 发表于 2024-10-19 20:39:18

人就是要喝水的，多喝水就行

逍遥天地间 · 发表于 2024-10-20 15:53:01

白天管他渴不渴都要喝水，晚上适宜少喝水，可以不起或者少起夜，有利于休息好。

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