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定慧初修-南怀瑾

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online_member 发表于 2024-11-29 17:20:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
定慧初修-南怀瑾30 / 作者:闲庭信步看云起 / 帖子ID:523824
定慧初修-南怀瑾22 / 作者:闲庭信步看云起 / 帖子ID:523824
定慧初修-南怀瑾17 / 作者:闲庭信步看云起 / 帖子ID:523824
定慧初修-南怀瑾69 / 作者:闲庭信步看云起 / 帖子ID:523824

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松静自然,量力而为。初学的时候,多看,多思考,多总结。觉得可以了,尝试选择一种办法试着练一下,如果一段时间没有效果,可以换一种办法,因为每个人的情况都是不一样的,身体状况也不一样,所以才产生了那么多的方法,来适应不同的情况。但无论如何刚开始都要“顺其自然,清静无为”,不刻意、不强求,不意重。身意放松,很多情况的出现大多是因为身体没有放松,心理没有放松清净造成的。
有意练功,无意成功。自学气功首先不能相信小说里讲的练成之后那些玄之又玄的情况,也不要相信所谓的大师告诉的多么多么速成,练成之后多么多么厉害。心态先要摆正,首先我们就是想通过一定的训练,达到强身健体,延年益寿,防病治病的目的。至于后面的境界就随缘了,每个人的机遇,资质、仙源、根器,灵性等等都不一样。

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