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参禅日记[复制链接] |
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松静自然，量力而为。初学的时候，多看，多思考，多总结。觉得可以了，尝试选择一种办法试着练一下，如果一段时间没有效果，可以换一种办法，因为每个人的情况都是不一样的，身体状况也不一样，所以才产生了那么多的方法，来适应不同的情况。但无论如何刚开始都要“顺其自然，清静无为”，不刻意、不强求，不意重。身意放松，很多情况的出现大多是因为身体没有放松，心理没有放松清净造成的。 有意练功，无意成功。自学气功首先不能相信小说里讲的练成之后那些玄之又玄的情况，也不要相信所谓的大师告诉的多么多么速成，练成之后多么多么厉害。心态先要摆正，首先我们就是想通过一定的训练，达到强身健体，延年益寿，防病治病的目的。至于后面的境界就随缘了，每个人的机遇，资质、仙源、根器，灵性等等都不一样。 |
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发表于 2024-11-29 17:30:26
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