睡梦中通小周天了？

huyfa

昨晚睡得晚，意守心窝睡着了，后半夜恍惚中感觉额头有个红点，两耳轰隆轰隆的声音，就醒了，也没在意，翻身继续睡，恍惚间轰隆轰隆声又大起来了。舌头也不受控制的上翘发紧，满口唾液，想吞咽的时候感觉像是一大口热乎乎的红糖水，吞下去竟然往小肚子溜去了，下面一下子硬了翘起来，又醒过来了，深呼吸几次并缩肛，会阴处刺痛了一下下面软了。起床上厕所后继续睡到大天亮。一上午感觉浑身没劲，鼻腔喉咙像上火了。但又不像感冒。下午到公园走了将近一个小时回来，突然回想起天亮前的轰隆声和大量的甜口水，莫非是真气自动运行通过了舌头上下的任督二脉。发软是通任督后的暂时虚弱么，先记下来，请同道高手指导。谢谢！

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另，元旦前夜，也是守心窝睡着了，睡梦中感觉会阴鼓胀了几下，然后像要放屁一样，一股气往肛门传过去，但是又没放屁出气。之后感觉两个腰眼发热，背脊发痒，就醒了，还顺手拿竹抓挠，伸背后挠了几下。现在回想，应该是真气自动往督脉上行了吧

魔方一号

因人而异吧！记得是2020年4月3日晚，舌头紧紧吸附在上腭，下嘴唇突然麻嗖嗖的！

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就当本帖是练功日志吧。
补记：2025年1月17日凌晨，睡梦中，左脚掌边沿，在大趾肚与脚掌交界处，突然一下一下的发痒并抽动，不像是抽筋那样难受，抽动感很明显，就醒了，再注意时却不抽动了，发痒的遗留感觉持续了一小会儿。估计是真气自动运行大周天的经络反应吧，也没管它。翻身继续守心窝无念入睡。

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2025念1月10日凌晨，睡梦中突然感觉小腹发热发紧，阳根勃起冲动，一下子就清醒了，阳根随着心跳一下一下鼓胀得难受，于是深呼吸几口气，明显感受到一股气往肛门窜，以为是要放屁，就放松肛门，却又没放出去，这股气往尾椎尖消失了，同时，小腹的发紧感和阳根的胀硬感明显缓解了一些，然后两个腰眼处有了温热感，并且很快扩大成尾椎到腰间一大片区域的微微发热发胀感觉。我继续左侧卧保持手脚不动放松呼吸，就注意着腰眼的热度感觉，慢慢感觉腰背部的热感渐渐往背部漫上去（就像是进澡堂子，热水慢慢从腰部浸没到背部的感觉），我就“看”者温热感在后背留存着，一直漫到了两个肩胛骨之间的后背心处才不再往上漫，我就这么等着，等着，心思又回到了小腹处，小腹没有热感和发紧感觉了，阳根也不知何时也软绵萎缩了，然后就不想守了，伸手点亮手机屏幕，一看时间4。后背也没什么感觉了，翻身平躺着深呼吸几次，试着揉腹，觉得有尿意，就起床小便后重新入睡至闹铃叫醒。现在回想，应该是再次运行任督吧。