修炼气功注意点

闲庭信步看云起

1、求放心，不动心，不助长。
2、自身是有损耗的，每日都有。不要想着练出某种效应。练出什么感觉。好的还行感到高兴。如是异常的幻象便开始在论坛上呼喊"救命啊'“求大师、高人”之类。自己慢慢总结才是啊。
3、修炼时一个漫长的过程，这是人体工程，不是2个月或100天就能解决。
4、一息尚存，就能接命。没有针对某种病特效的气功。气功讲整体修炼，人体是一个有机的巨整体，想短时间结胎，那是不可能的。达到综合的调整，局部的疾患又算得了什么呢？
5、练功需要持之以恒，不要想着让别人加持，没用。
6、修功就4个字，“松静自然”看你怎么体会，这四个字缺一不可，相辅相成。
7、至于功法1种即可。条条大路通罗马。
8、书写练功日记，细心总结。不要有点好感觉就大加渲染，不好的感觉就大呼小叫。不要拿幻觉当真谛。
9、如是静功，不管你坐卧还是站桩，都要纯任自然，不要想着把气送到指定部位，这是不好的，你不懂经络全身经脉未通容易出事。
10、如是做不到以上所说的4个字，气在头顶会箍的难受，或者有泰山压顶感觉，难受无比；积聚在胸会出现呼吸困难，感觉心脏的活动范围极小，喘粗气也不解决问题的。
11、不要想在几个月就能练好，快不一定好，文火温养才好。就像烧水一样，慢慢的温养下去，进步会很快。
12、关于漏精说的不少。其实漏精是属正常，精满自溢，不要成为负担，人为地手淫那就不行了。但是练功初期会出现活子时，或者阴茎经常勃起、硬涨并间歇性的会阴持续跳动现象，此时容易动念。这时应特别注意。有的说我泄了精反而更明显的了，更有感觉了，是的，你泄了之后体内会给你找平衡，所以感觉明显，但需要至少2天才能恢复原状。其实是后退了。结婚的也不必就戒欲，但要有节制。女性会出现阴缩，会有性欲感觉，不必理他自会顺理成章的过去。
13、练功时一定要调好姿势做到放松。切记形不正则气不顺，气不顺则息不调，息不调则神不宁。
14、气走你跟着，气不走你就守着。
15、练气功并不难，只要做到调息数任自然，就好。心平则其和。
16、有些人苦于开始无从下手，不知道什么功法好。建议根据自己实际和咨询选择一种功法即可。还有的对气功不了解就想着能出点什么能量，殊不知你即使认真修行1、2年之内也不一定就有特殊功夫。
17、其实完全可以从论坛里分享的最简单的功法开始，有的时候大道至简。也可以观看论坛里郑道恒老师气功公开课视频集锦里面已经讲了最基本的修习方法。

噜啦啦噜

受教了,感谢分享.