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我24年3月开始练气,基本就是看子因静坐法,就是很简单,顺其自然的练习。
大概7,8个月后,气通督脉,真气热流直通头顶,非常明显。
继续练习,气流从头顶往脸下流,但到下巴处,感觉就不大了,只有几次感觉有热流流通过腹部进入丹田。
然后继续练习,突然有一天大椎穴,就是后颈连着头部那块,突然发出很大一声,还带着金属的鸣声,我当时还以为自己骨折了,接着头顶就感觉炸开成四分五裂,一大股气流涌入。
我认识一个修行了20多年的师傅,我问他是怎么回事,自己也查了一些书,好像说是我开顶了。那个师傅说,我大小周天已经打通,而且中脉也通了,接下来可以练习更深的功法,但我没练了。
因为然并卵!
我是因为更年期症状,肠胃不舒服才开始练习气功的,书上都说什么小周天一打通病就好了之类,可我没有好呀!
特别是还说我都已经开顶了,那怎么还不好呢?
那位师傅也说,他带了很多人,但没见过我这种情况,打通小周天的人不舒服的问题都好了,当然有其他很多改善啊,比如说失眠基本好了,精神也好了很多,特别是最近早上起来,觉得自己眼睛特别有神,皮肤也好。。。。。但肠胃还是没完全好。
我自己琢磨,是不是其实小周天还没有通呢?因为从下巴开始,任脉下面部分我就感觉不多了,是不是那一部分其实没通。但师傅说我已经通了?!
我还是老样子继续练习,接着就是很明显的开始气通十二经络,第一次是手少阳肺经,跟书上写的完全一样的线路,接着是胃经。。。。
师傅说,按道理应该是小周天通了之后,接着是通大周天,再接着是通12正经,我已经通正经了,那小周天应该是通了的。
我百思不得其解,都走十二正经,按理小周天应该已经通了,可病症还是没消失啊?
想问问打通小周天的同修,你们通任脉的时候,很明显吗?还是督脉明显,但任脉不明显呢?打通了是不是真的有啥不舒服都好了?
最近看了李老的真气运行法,想要不从头开始再过一遍,现在在练习五步法的第一步,
想问问练习过真气法的同修,第一步心窝发热的感觉会明显吗?还是有点感觉就可以了?我丹田和命门发热的时候非常明显,现在是第8天,没觉得心窝热,反而会觉得胀。另外我看书上说,练习第一步呼气注意心窝就可以了,想问问,大家是直接呼入心窝,还是从喉咙往下慢慢呼入心窝呢?
先谢谢诸位了。
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